Before
After
Before
After
Before
After
| 日付 | 03/11 | 03/25 | 04/11 | 04/30 | 05/27 | 結果 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ウエスト （cm） |
73.0 | 68.6 | 65.5 | 62.3 | 60.9 | -12.1 |
| おへそ （cm） |
85.4 | 78.4 | 75.3 | 73.0 | 69.3 | -16.1 |
| ヒップ （cm） |
97.4 | 93.5 | 92.0 | 89.3 | 87.5 | -9.9 |
| ふともも （cm） |
55.0 | 54.8 | 53.8 | 51.7 | 49.1 | -5.9 |
| 体重 （kg） |
56.5 | 54.0 | 52.5 | 50.5 | 49.0 | -7.5 |
| 体脂肪 （％） |
34.2 | 33.8 | 30.1 | 29.1 | 28.2 | -6.0 |
| 日付 | ウエスト （cm） |
おへそ （cm） |
ヒップ （cm） |
ふともも （cm） |
体重 （kg） |
体脂肪 (%) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 03/11 | 73.0 | 85.4 | 97.4 | 55.0 | 56.5 | 34.2 |
| 03/25 | 68.6 | 78.4 | 93.5 | 54.8 | 54.0 | 33.8 |
| 04/11 | 65.5 | 75.3 | 92.0 | 53.8 | 52.5 | 30.1 |
| 04/30 | 62.3 | 73.0 | 89.3 | 51.7 | 50.5 | 29.1 |
| 05/27 | 60.9 | 69.3 | 87.5 | 49.1 | 49.0 | 28.2 |
| 結果 | -12.1 | -16.1 | -9.9 | -5.9 | -7.5 | -6.0 |
今まで、どんなダイエット方法を行っても、下半身は痩せたことがありませんでした。なので、人生で初めて下半身が痩せるという経験ができて、驚きと同時にとても嬉しく思います。
今までは自分の体型を隠すような服ばかりを好んで来ていましたが、今はどんな服にも挑戦することができて、服を選ぶのもとても楽しくなりました。
そして、私がここリボーンマイセルフにきて本当に嬉しかったことは、体型の変化ももちろんですが、今まで膝の痛みに悩まされていたのがすっかりなくなったことです。
体重が増加したことにより膝への負担が増え、医者には痩せろと言われておりましたが分かっていてもできないのが現状でした。
なので、ここリボーンマイセルフで体型が変わったと同時に膝が痛くなくなったので今は外出したりすることがとても楽しくなり気持ちが大きく変わりました。
本当にありがとうございます。
※ 結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※ 適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※ 旧メソッド(20回コース)でのモニター結果です。
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。