Before
After
Before
After
Before
After
| 日付 | 01/12 | 01/28 | 02/18 | 03/12 | 03/31 | 結果 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ウエスト （cm） |
82.0 | 77.5 | 75.8 | 73.0 | 71.8 | -10.2 |
| おへそ （cm） |
88.0 | 84.4 | 81.4 | 79.5 | 77.3 | -10.7 |
| ヒップ （cm） |
100.0 | 98.0 | 97.0 | 95.0 | 94.0 | -6.0 |
| ふともも （cm） |
62.0 | 61.0 | 59.5 | 58.7 | 57.6 | -4.4 |
| 体重 （kg） |
67.5 | 65.5 | 64.5 | 62.5 | 61.5 | -6.0 |
| 体脂肪 （％） |
34.8 | 33.1 | 33.3 | 30.7 | 30.3 | -4.5 |
| 日付 | ウエスト （cm） |
おへそ （cm） |
ヒップ （cm） |
ふともも （cm） |
体重 （kg） |
体脂肪 (%) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01/12 | 82.0 | 88.0 | 100.0 | 62.0 | 67.5 | 34.8 |
| 01/28 | 77.5 | 84.4 | 98.0 | 61.0 | 65.5 | 33.1 |
| 02/18 | 75.8 | 81.4 | 97.0 | 59.5 | 64.5 | 33.3 |
| 03/12 | 73.0 | 79.5 | 95.0 | 58.7 | 62.5 | 30.7 |
| 03/31 | 71.8 | 77.3 | 94.0 | 57.6 | 61.5 | 30.3 |
| 結果 | -10.2 | -10.7 | -6.0 | -4.4 | -6.0 | -4.5 |
ほんとに、ほんとに、何回ありがとうと言っても言い足りません。
最初は、本当にこれで痩せられるのかなぁ～って半信半疑でした。でも、それも見事に打ち砕かれましたけど（笑）
ここまで続けてこられたのは問さんのサポートと、確実な結果です。
たまにキレかけて、問さんに失礼な態度をとったこともあったと思います。
でも、こんな私に気長に付き合ってくれた事、本当に感謝しています。問さんの優しさ、厳しさ、明るさにどれだけ救われたことか。
今まであきらめていた太ももが１０センチも細くなって、体重も１２ｋｇ落ちた今思うことは、ダイエットに年齢は関係ない、変わりたいと思う気持ちが大切だということ、リボーンマイセルフに来れば誰でも変われるということです。
リボーンマイセルフに通うようになって、肩こりや生理不順がなくなりました。長年の悩みがなくなり痩せることで気持ちが前向きになり、自信につながりました。
私に変えるチャンスを与えてくれたリボーンマイセルフに感謝。私のこれからの人生にリボーンマイセルフは欠かせないものになりました。これからもよろしくお願いします。
※ 結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※ 適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※ 旧メソッド(20回コース)でのモニター結果です。
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。