Monitor Report
モニターレポート
| 日付 | ウエスト（cm） | おへそ（cm） | 体重（kg） | 体脂肪(%) |
|---|---|---|---|---|
| 07/02 | 73.3 | 85.2 | 62.5 | 37.2 |
| 07/18 | 68.6 | 80.8 | 59.5 | 36.3 |
| 08/03 | 65.6 | 78.0 | 57.0 | 33.6 |
| 08/24 | 64.0 | 75.4 | 55.5 | 32.4 |
| 09/09 | 61.8 | 73.8 | 52.5 | 31.0 |
| 結果 | -11.5 | -11.4 | -10.0 | -6.2 |
Voice
お客様の声
坂本 香織 様
37歳 / 157cm
自然と身体を動かしますし、食べ物や食べ方も変わりました。
70日間のプログラムを終えてから1ヶ月が経ちますが、体型は維持できています。
服を着るのが楽しくなったので、このままキープしたい！と思う気持ちと、また70日間をやるのはいやだ！という気持ちから、自然と身体を動かしますし、食べ物や食べ方も変わりました。
私は、自分は太りやすくて痩せにくい体質なんだと思っていましたが、そうではなくて、そういう生活をしていたんですね。 それに気がつくには、信頼のおけるトレーナーさんと自分の身体と向きあった70日は必要だったと思います。 一人ではまず無理でした。
長かったような短かったような70日間でした。 赤坂さん、本当にありがとうございました。 この70日を生涯忘れることはありません！
※ 結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※ 適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※ 旧メソッド(20回コース)でのモニター結果です。
