Before
After
Before
After
Before
After
Before
After
| 日付 | 7月6日 | 8月5日 | 9月3日 | 結果 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ウエスト （cm） |
80.0 | 75.8 | 71.8 | -8.2 | ||
| おへそ （cm） |
89.8 | 84.6 | 79.0 | -10.8 | ||
| ヒップ （cm） |
101.0 | 98.4 | 96.0 | -5.0 | ||
| ふともも （cm） |
61.0 | 59.2 | 57.8 | -3.2 | ||
| 体重 （kg） |
65.9 | 61.9 | 58.5 | -7.4 | ||
| 体脂肪 （％） |
38.6 | 34.1 | 33.8 | -4.8 |
| 日付 | ウエスト （cm） |
おへそ （cm） |
ヒップ （cm） |
ふともも （cm） |
体重 （kg） |
体脂肪 (%) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7月6日 | 80.0 | 89.8 | 101.0 | 61.0 | 65.9 | 38.6 |
| 8月5日 | 75.8 | 84.6 | 98.4 | 59.2 | 61.9 | 34.1 |
| 9月3日 | 71.8 | 79.0 | 96.0 | 57.8 | 58.5 | 33.8 |
| 結果 | -8.2 | -10.8 | -5.0 | -3.2 | -7.4 | -4.8 |
※ 結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※ 適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※ 旧メソッド(20回コース)でのモニター結果です。
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