自然と自炊する事が増え、よくスーパーに買い物に行きましたが、毎回必ず菓子パンのコーナーで立ち止まっていました。
でも、その度に長澤さんとのトレーニングや、励ましの言葉を思い出し、綺麗になった未来の自分を想像して乗り切りました。

もともと意志の弱い私…。自身のカロリー制限で１０キロのダイエットに成功した事もありましたが、これ以上のダイエットは自分一人では無理だと感じ、リボーンマイセルフのドアを叩きました。 美味しいものを見ると、「ダイエットは明日からにしよう」と心変わりしてしまう私。 今思うと、パーソナルトレーニングという方法を選んだのは本当に正解でした。 自分一人じゃない。一緒に支えてくれる誰かがいるっていうのはとってもとっても心強いものでした。

もちろん、トレーニングも決して楽ではありませんでした。 毎回弱音を吐きそうになりながら、歯を食いしばってなんとか２０回乗り越えたような気がします。
でも、辛いトレーニングも自分の体の変化を知ると自然とちょっと楽しみになっていたんです。
測定は楽しみだけど怖くて…でもやっぱり楽しみで。 けど、大丈夫。 この辛いトレーニングの頑張りが、結果が、きっと測定に出る。 最終測定日、私は笑顔で帰る事が出来ました。 長澤さんの言葉を信じて、70日間頑張って本当に良かったです。

今回のダイエットで、自炊する事に慣れ、料理が好きになりました。 そして、以前より更に野菜が大好きになりました。 これだけでも得たモノは大きい気がします！ 今の体型をキープする為に、今後も食生活を大きく崩さないように意識していきたいです。

70日間、ありがとうございました！