Before
After
Before
After
Before
After
| 日付 | 02/24 | 03/11 | 04/03 | 04/22 | 05/18 | 結果 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ウエスト （cm） |
86.0 | 80.8 | 77.8 | 77.8 | 75.5 | -10.5 |
| おへそ （cm） |
93.4 | 88.8 | 88.2 | 84.5 | 85.2 | -8.2 |
| ヒップ （cm） |
97.5 | 97.0 | 95.1 | 94.0 | 94.0 | -3.5 |
| ふともも （cm） |
58.9 | 56.8 | 56.4 | 55.5 | 54.3 | -4.6 |
| 体重 （kg） |
72.5 | 71.0 | 68.0 | 67.0 | 67.0 | -5.5 |
| 体脂肪 （％） |
32.0 | 30.5 | 29.8 | 28.1 | 26.9 | -5.1 |
| 日付 | ウエスト （cm） |
おへそ （cm） |
ヒップ （cm） |
ふともも （cm） |
体重 （kg） |
体脂肪 (%) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 02/24 | 86.0 | 93.4 | 97.5 | 58.9 | 72.5 | 32.0 |
| 03/11 | 80.8 | 88.8 | 97.0 | 56.8 | 71.0 | 30.5 |
| 04/03 | 77.8 | 88.2 | 95.1 | 56.4 | 68.0 | 29.8 |
| 04/22 | 77.8 | 84.5 | 94.0 | 55.5 | 67.0 | 28.1 |
| 05/18 | 75.5 | 85.2 | 94.0 | 54.3 | 67.0 | 26.9 |
| 結果 | -10.5 | -8.2 | -3.5 | -4.6 | -5.5 | -5.1 |
体型がコンプレックスでエステに通って痩せては見たがリバウンド。
そんな中で藁をもすがる思いで入会させていただきました。
スポーツジムは必ず3日坊主だったあたしでしたのでとても不安だったのですが、リボーンマイセルフは先生が素晴らしく楽しく指導してくださり 毎回が楽しくて仕方ありませんでした。
またやりたい
まだまだやりたい
そんな気持ちにさせてくれます。
本当に、楽しかったです。
※ 結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※ 適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※ 旧メソッド(20回コース)でのモニター結果です。
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。