入会を悩んでいたころ、広告やリボーンマイセルフのホームページを見ていました。
でもそれだけでは、実際にどんなところなのか全くイメージが付きませんでした。
モニターの人の写真が、リボーンマイセルフのホームページに載っているのを見て、
本当にこうなれるのかな…と、正直半信半疑でした。

トレーニングは思っていたよりも過酷でした。
重たいバーベルを何度も持ち上げなくてはいけなくて、その重さに慣れて、持てるようになったと思ったら、その少しの余裕も見逃さず、すぐにまた重さを上げられる…
とてもつらく、一人では絶対に投げ出していたと思います。

ですが、本当に1回50分のトレーニングで徐々に体のラインが変化しながら、確実に体重が落ちていき、結果が目に見えてわかり、その結果がやる気に繋がりました！

トレーニングだけではなく、
食事制限もとても大変でした。
出張がある仕事に就いているので、出張先で食べるものはどうしようと悩んで、
そのときそのとき伊藤さんに相談し、色んな案を提案していただきました。

全粒粉などでパンを作ってもっていったり、（簡単に作ることが出来るんです！！）
お弁当などの荷物が出ないようなメニューにすることで、荷物の負担なく、出張先で食事をすることもできたのです。

生理前に甘いものが食べたくなり…
どうしても我慢できないことを相談すると、リボーンマイセルフのブログに載っているコース中に食べることが出来るスイーツのレシピをすぐさま教えてくれました！！

親身なサポートがあったので、ストレスを抱えることが無かったです。

そのスイーツも、「測定が終わってからのご褒美にしましょうね」と
目標をつくってくれていたので、測定までのモチベーションにも繋がりました。

その後も、まずは1週間我慢、もう1週間我慢…と小さな目標を立てながら
頑張ることが出来ました。
こんなつらい内容でしたが、長い期間頑張りぬいた結果は…
理想以上の結果が出て、とても満足しています！！

スーツのサイズが２サイズダウン！！
きつくて履けなかったジーンズに、ゆるいぐらい余裕が出来た！！
普段履いていた靴さえ緩くなった！！
姿勢がよくなったからか、健康診断で身長が伸びていた！！

担当の伊藤さんは、いつも褒めて下さったり励まして下さいました。
そのおかげで、トレーニングや食事生活をなんとか無事続けることができました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、サポートしてくれる存在ってとても大きいです。

無料カウンセリングのときに、「どんな方でも痩せることができる」という説明を受けましたが、本当に、想像以上に痩せることができました。

結果も出て、本当に感謝しています。
ありがとうございました！！