トレーニング初日、慣れないダンベルを使ってのトレーニング。1時間弱のトレーニングを 終えて、足も腕もガクガク。しかし、不思議にと翌日は筋肉痛も無く、「これなら頑張れる」と気合が入りました。徐々に負荷が増やされ、くじけそうになる時 もありましたが、伊達さんが「もう少し、頑張って！」「今の、良い感じです」と励まして下さるので、最後まで諦めずに頑張ることができました。
食事コントロールも元々が野菜好きなこともあり、心配はありませんでした。むしろ、「今日は何をどうやって調理しようかなぁ」と、調理方法を考えることが 楽しく、楽しみながら食事コントロールすることができました。また、野菜はどれだけ摂取しても可能だったことが、苦痛無く食事コントロールできた大きな要 因の一つでした（ひもじい思いは全くありませんでした）。
たった2ヶ月間で目標が達成できるのかとの不安がトレーニング開始当初は有りましたが、測定の度に数値の変化に効果を実感し、それもトレーニングや食事コントロールを頑張れる励みとなりました。

最終的に目標を上回る結果を得ることができ、リボーンマイセルフでお世話になってよかったと感謝しています。
今後は如何に維持できるかが課題ですが、リボーンマイセルフで教えていただいた食事方法とトレーニングを、基本的に可能な限り続けていこうと思います。