さっき自分を褒めたいと書いたけど、達成出来たのは末松さんのおかげです。ほんとに。 一人では絶対に絶対に無理でした。

トレーニングも食事も、最初は辛かったです。 実はトレーニング中、給水の時に涙が出てきたりしてました(笑)。 でも末松さんがやっている間ずっと声をかけてくれて、その一言一言が一回一回の力になってました。一緒の動きしてくれたり、効果がより出るように補助して くれたり、一個メニューが終わったら頑張りを褒めてくれたり。末松さんが一緒についててくれたことがものすごく大きかったです。
そして、ここをもう少し引き締めたいとかリクエストしたら次からトレーニングメニューが少し変わっていたりと、私のために考えてくれてるのが分かって、それでまた頑張れました。

食事も最初だけストレスが強かったけど、ゼロカロリーゼリーや蒟蒻麺など新アイテムを教えてくれたり、蒸し野菜がすごく美味しいことを教えてくれたおかげ で、乗り切れました(*^^*)。以前に無理な食事制限だけで痩せようとして体調崩したことがあったけど、今回はそんなこと全くなかったです。 本当に一人では絶対に無理でした。ありがとうございました！！
今まで色んなダイエットをしてきましたが、間違いなく最高で最強のダイエットでした(*^^*)。
こんなに短期間で確実に結果が出て、なのに健康的で！ しかも単に痩せるんじゃなくて、ボディメイクが出来たっていうのが初めてでした！ ウエストのくびれには一生出会えないと思ってたし、お尻なんて骨格の問題だろうと諦めてました。 今は何でも好きな服が着れて、着た感じも前より全然良くなって、ほんとに嬉しいです。出かけるのが楽しくなりました(*^^*)。生活全体もウキウキしてきます♪ これからも教えてもらったことをなるべく続けて、ずっと自分を好きでいられるようにしたいと思います。
本当にありがとうございました！