Monitor Report
モニターレポート








日付 | ウエスト(cm) | おへそ(cm) | 体重(kg) | 体脂肪(%) |
---|---|---|---|---|
10/25 | 76.5 | 84.6 | 63.5 | 30.1 |
11/06 | 70.7 | 78.0 | 60.0 | 28.2 |
11/24 | 68.5 | 75.5 | 57.2 | 26.0 |
12/12 | 66.8 | 71.8 | 55.5 | 23.6 |
12/28 | 64.0 | 69.6 | 52.0 | 23.7 |
結果 | -12.5 | -15.0 | -11.5 | -6.4 |
Voice
お客様の声

木村 美代子 様
38歳 / 167cm
私は、運動が大好きで体力にも自信がありました。 今だから言えるのですが…リボーンマイセルフの『女性専用』ってゆうのが少し引っ掛かっていて… トレーニングが物足りないんじゃないか?って思ってました。
でも、女性らしい柔らかい感じのスタイルに憧れてたので、女性トレーナーにみてもらった方がいいような気がして、リボーンマイセルフで頑張ってみる事にしました。
いざトレーニングをしてみると、物足りないどころか、とても充実したトレーニング。 筋肉痛にならない回は、ただの1回もありませんでした。
トレーニングメニューも、人それぞれ違うようで…トレーナーさんが私の為にメニューを考えてくれてると思うと、辛いトレーニングも乗り越える事ができました。
食事の方も、食べないダイエットではないので、工夫次第でこんなにも満足できるんだ…と勉強になりました。食の好みも変わりつつあります。
それに何より、トレーナーの赤坂さんが、力強い存在でした。
厳しさもあり優しさもあり…アドバイスも的確で、赤坂さんに褒めてもらえると嬉しくて力が湧いてきました。 嫌な事があった時、愚痴を聞いてもらった事もありました。そして私のストレスを取り除いてくれ、ダイエットに集中できるように、とても気を遣ってくれました。
赤坂さんがいなかったら、このような結果は残せなかったと思います。
一緒に頑張ってくれたのが赤坂さんで良かった。
赤坂さんの事は忘れません。 教えていただいた1つ1つを大切にして、これからの生活に上手に取り入れていきたいと思っています。
本当にありがとうございました。
※ 結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※ 適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※ 旧メソッド(20回コース)でのモニター結果です。