メディア出演の女性医師も注目！女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」への評価コメント公開

メディア出演でも活躍する女性医師・大西良佳（おおにし よしか）先生より、
女性専用パーソナルジムの価値と、女性が運動を習慣化する重要性についてコメントをいただきました。

女性の身体は、ライフステージの変化やホルモンバランスの影響を受けやすく、体調や体型が大きく揺らぎやすい特徴があります。
そのため、大西先生は 「女性こそ継続的な運動が必要であり、女性専用パーソナルジムは非常に理にかなった選択」 と語っています。

運動経験・体力・体型の悩みが一人ひとり異なる女性にとって、
女性に特化したパーソナルトレーニングは、個々の身体に合わせたサポートができる点が大きなメリットです。

また、トレーナーも同じ女性であることで、身体の変化・不安・デリケートな悩みも相談しやすく、「安心して続けられる環境が整っていることは、運動の継続率にも直結する」と強調されています。

大西先生は最後に、
「女性が自分の身体と向き合い、無理なく運動習慣を持てる場所として、女性専用パーソナルジムは今後ますます注目される存在になる」
と評価されています。

【コメント提供】

合同会社ウェルビーイング経営
大西 良佳（おおにし よしか）先生

【経歴】
救急、麻酔、在宅を経験し、米国では痛みの研究、大学院では公衆衛生を修学。痛みの専門家として運動・心理・代替療法などの集学的治療を契機にメンタルヘルスに興味を持ち、予防医学やセルフケアの重要性を啓蒙しています。また、well-beingな社会を目指したヘルスケアの会社を設立。
【資格】
医学博士、公認心理師、麻酔科指導医、ペインクリニック専門医、上級睡眠健康指導士、温泉療法医