みなさま、こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)
Shapes宇都宮店の平山です♪
今年も残すところあとわずかですね！
みなさまは、
「今年の抱負」
は達成できそうでしょうか？！
・仕事で昇格する！
・海外旅行に行く！
・彼氏を作る！
・今年こそはダイエット成功させる！
などなど
人それぞれの抱負がありますよね☆
来年こそはダイエットを成功させたい・・・
と、ダイエットが思うようにうまくいかなく
来年に持ち越してしまいそうなときには
私達と一緒に来年こそは
ダイエットを成功させてみませんか♪
さて、今回は
以前Shapes渋谷宮益坂店にモニターさまとして
通っていただいたお客さまをご紹介いたします☆
こちらのブログは2014年6月22日に記載された記事です。
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皆さま、こんにちは☆
Shapes宮益坂店の横田ですヽ(´▽｀)/
先日モニターコースを修了されたお客様が
素晴らしい結果を出されましたので
ご報告したいと思います！！
栗原 直香様 (26歳) 身長：166cm
開始日 2014.01.13
終了日 2014.03.21
ウエスト 85.4ｃｍ → 74.8ｃｍ －10.6ｃｍ
おへそ 96ｃｍ → 82.4ｃｍ －13.6ｃｍ
ヒップ 96ｃｍ → 91.2ｃｍ －4.8ｃｍ
太モモ 48.3ｃｍ → 44ｃｍ －4.3ｃｍ
体重 69ｋｇ → 59ｋｇ －10.0kg
体脂肪 37.9％ → 32.7％ -5.2％
まずは、正面からみていきましょう♡
（2014.01.13）（2014.03.21）
お腹周りがとてもスッキリしましたね！
太ももにも隙間ができ、脚も長く見えるようになりました♪
さらに胸がしっかり張れるようになったことで
デコルテラインがきれいに、そして肩幅も小さくなりました！
素晴らしいです♡
次に横からみてみましょう。
（2014.01.13）（2014.03.21）
一目瞭然！
腹筋がつき、横の厚みがなくなりましたね♪
肩の位置が後ろに下がったことによって
姿勢も良くなり、バストの位置もアップしました！
二の腕もスッキリですね！
最後に後ろです。
（2014.01.13）（2014.03.21）
お背中にあったお肉がなくなり、まるで別人のようですね！
肩甲骨が内側に寄ったことで、
肩幅が狭くなり女性らしい背中になりましたヽ(´▽｀)/
お尻も引き締まったことにより後ろ姿からも
脚が長くなったが分かりますね！
栗原さまは特に運動のご経験もなく、
筋トレもShapesが初めてでしたが、
「死ななければどこまででも、頑張れる」
とおっしゃいながら、トレーニングを頑張ってくださいました♡
コース後半、お仕事がお忙しくなり
大変な時期だったとは思いますが、
週2回のトレーニングも、お食事の調整も
本当によく頑張ってくださいました！！
そんな70日間やりきった栗原さまから
素敵なご感想をいただきましたので、
お恥ずかしながらご紹介させていただきます♡
横田さん
本当に70日間お付き合いいただきありがとうございます。
私地味な人見知りあるし、
あまり表に感情を出さないタイプですが、
担当トレーナーの横田さんは、
私が少し気分が落ちている時には
「体調はどうですか。」
「いつもより元気がなさそうですがどうしました。」
などと見透かされているかのように常に声をかけてくれました。
コース後半になり、少し焦ってしまった時も、
ずっと話を聞いてくれてアドバイスをしてくれたり、
トレーニングも決して楽ではありませんでしたが、
細かい部分まで指導をしてくれたことによって
また頑張ろうと思うことが出来ました。
これは私の身体を見て
真剣にトレーニングを組んでくださっている
横田さんだったから、続けられたと思います。
スッキリしてきたのがここまで実感出来てきて、
更にキレイになりたいという欲が出てきたので、
Shapesで学んだ食事の知識の元
これからも頑張っていきたいと思っています。
本当に感謝してもしきれません。
また質問などがあるときは連絡させて下さい！
本当にありがとうございました。
このような素敵なお言葉をいただけて本当に嬉しいですヽ(*´∀｀)ノ♡
ご来店された時は明るく笑顔で、
いざトレーニングとなるといつも真剣に頑張ってくださいましたね！！
栗原さまは、カラダのどこを使いながら動くのかなど
熱心にトレーニングに取り組んでくださったので、
私自身とてもやりがいを感じさせていただきました！
70日間で付けた知識は一生使えるものなので
今後の生活に上手に活かしながらキープしていってくださいね☆
本当にありがとうございました！
最後に大変身された栗原さまのショットです♡
※Shapes渋谷宮益坂店のモニターのお客さまです。
ご本人承諾のもと、写真・お名前を掲載しております。
※現在モニター募集は行っておりませんが、
お客様の目的に合わせてコースをご用意しております。
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