こんにちは
リボーンマイセルフ梅田店 伊達です☆
大型連休のGWはみなさま満喫されましたでしょうか?
日頃の疲れを癒せたと共に、
ついつい暴飲暴食をしてしまったと言う方も中にもいるのでは・・・
もう2014年が始まってから、半分が過ぎようとしております。
そう思うと、本当に1年ってあっという間に過ぎていきますよね、、
そして、夏はもうそこまで迫っているのです!!
今、変わらなかったらいつ変わるのですか?
今でしょ!!
そんな、今痩せたいんです!と意気込まれている
モニター様の湯浅 由美子(47)様です。
(左・伊達 右・湯浅様)
湯浅様は今までスポーツジムに通われ
主にヨガやストレッチを行っていますが、
効果が現れないため、今回リボーンマイセルフにお越しいただきました?
大好物の乳製品もこの期間中だけは控え
麺類・パンなどの炭水化物は質を選んで食べていただきます。
血糖値をあげないお食事の取り方をお伝え致します。
また多趣味でいらっしゃり、いろいろな習い事もされており、
そんなプライベートもお仕事もお忙しい湯浅様さまでも
たった週に2回の50分程度のトレーニングとお食事で
ダイエットに成功する事が可能になります☆彡
ダンベルやバーベルなどを1度も持たれたことがない湯浅さまですが、
私がしっかり横について湯浅さまに合わせたペースで行っていきますので
ご心配なさらないで下さいね?
湯浅さま70日間宜しくお願い致します♪
※リボーンマイセルフ梅田店のモニターのお客様です。
ご本人承諾のもと、写真・お名前を掲載しております。