みなさまこんにちは。
リボーンマイセルフ横浜店でございます！

突然ですが、毎日フルーツを食べていますか？

リボーンマイセルフのお食事では、5大栄養素と言われる体づくりに大切な栄養をバランスよく取っていきます?✨

そんな中で意外と抜けやすいのが、フルーツです???
フルーツはビタミンCやカリウムが豊富に含まれておりますので、美肌効果や代謝促進・浮腫の予防などダイエット効果も期待されますので、ぜひ積極的に取ってみてください♪

リボーンマイセルフは、パーソナルトレーニングジムですので、お客様一人一人に合った食事を提案しています?
フルーツが苦手な方、食べられない方に合わせて、同じ栄養素を取れるものも紹介しております??

ダイエットでお食事に悩まれている方は沢山います?‍♀️ぜひお悩みを聞かせてください?