皆さまこんにちは♪
リボーンマイセルフ横浜店でございます。

本日は今話題のオートミールを使ったレシピをご紹介したいと思います(^^)

【⠀オートミールキムチ雑炊 】

〇オートミール30ｇ
〇プチッと鍋 キムチ味
〇水180ml
〇小松菜
○豆腐
○きのこetc お好きな具材

☆作り方☆
鍋に「プチッと鍋」・水・オートミールを入れて火にかけ、煮立ったら具材を入れて時々かき混ぜながら弱火で約3分煮込みます。
ひと煮立ちしたら、出来あがりです！簡単ですね☆
お好みでトッピングとしてキムチを乗せても味のアクセントになりますよ♪

お好きな野菜などの具材を入れることで腹持ちも良くなり、

栄養も補えますので皆さまも是非お試し下さいませ…！

オートミールは血糖値が上がりにくい低GI食品で便秘や肌荒れにも効果的です?

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