みなさんこんにちは！
リボーンマイセルフ横浜店です♪

ここ数日気温も高い日が増え、日中は上着がいらない程の暑さも出てきましたね。皆様、薄着になる準備はできていますか？

薄着になるとまず気になるのが、二の腕やお背中周りという方も多いのではないでしょうか。

多くの方が日常の癖や姿勢の乱れから筋バランスが崩れており、肩や背中が丸まり猫背になりやすくなっています。そのためお背中や二の腕が日常的に使いにくく脂肪がつきやすい部位となり、多くの方のお悩みの原因となっていることがあります。

この要因を分析しないままトレーニングを続けていても、気になる部位が変わらない…お背中や二の腕は変わらないまま、といったことが起こります。お悩みの要因をしっかり見つけてからトレーニングすることが、ダイエット成功の近道になります。

リボーンマイセルフのトレーニングでは、現在の姿勢を分析しお悩みの要因を見つけ出します。そこからお悩みや目標に合わせてトレーニングメニューを組んでいき、オーダーメイドメニューを作り上げます！リボーンマイセルフではお一人おひとりのお悩みに合わせてトレーニングを行っておりますので、姿勢やお食事のことなど些細なことでもご相談下さいませ。

痩せて綺麗になるだけではなく、トレーニングを始めたら肩こりや腰痛が良くなったなど、日常生活が楽になったとのお声もたくさんいただいております。

夏が来る前に、お身体のお悩みを解決してみませんか？？ぜひお気軽に無料カウンセリングと体験にご来店下さいませ☆

横浜店一同、お待ちしております♪