みなさま、こんにちは（*^_^*）
Shapes渋谷店の畑山です！
みなさまのサラダのお供は何ですか？♡
ノンオイルドレッシング？
それともシンプルにお塩と胡椒？
私はオリーブオイルを使うことで
良質な脂質を積極的に摂るようにしています(^。^)
何種類か常備して、
料理ごとに使い分けて楽しむのもいいですね！
シンプルなサラダにかけるなら
香りがいい少しリッチなオイルにしてみたり、
肉料理にはトリュフフレーバー付きの
オイルを合わせて表情を変えてみたり☆彡
しかし…
家にあるシンプルなオリーブオイルを
アレンジする方法もあるのです(^O^)／
家にあったローズマリーで作ってみたところ、
いつもの温野菜が一気に華やかな香りになりびっくりです(゜o゜)♡
今度はバジルを漬けてみてもいいかも…と楽しみです☆彡
みなさまもぜひ参考になさってみてください！
こちらは2015年11月3日の記事になります。
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こんにちは！
名古屋栄本店の石黒です（*^_^*）
今日はとある人気イタリアンレストランで
実際に使われている
美味しいオリーブオイルの召し上がり方を
ご紹介させて頂きます！
ダイエット中はどうしても
オイルを使った料理を避けたくなりますよね。
ですが、オイルも私たちの身体に必要な物です(>_<)
ダイエットには、必要なホルモンンと
出来る限り避けたいホルモンがあります。
ホルモンは、脂質から作られていますので、
オイルを必要以上にカットすることで、
体脂肪を減らすために必要なホルモン分泌までが
減少してしまう可能性があるのです(+_+)
オイルと上手に付き合うことで
これからの季節に気になってくるお肌の乾燥や
ダイエット中になりやすい便秘も防ぐことが出来ます♡
今日ご紹介しますオイルはすごく簡単なレシピですが
とても美味しいのできっと癖になります！
材料はたったの３つ。
ニンニク、タイム、ローズマリーです！！
特にコツはありません、。
そのままオリーブオイルの瓶の中に投入するだけ☆
（ニンニクは小さめにカットします）
そのまま半日放置しましょう。
オイルにハーブの香りと風味がしみ込み
味わいがぐーんと増します（*^_^*）
ホームパーティでも大活躍です。
野菜のグリルとも相性抜群♡
ご自宅で簡単にプロの味！
ぜひぜひ、お試しください♪
また、Shapes名古屋栄本店では
無料カウンセリング、無料体験
を行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい！
スタッフ一同、心よりお待ちしております（*^_^*）
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