みなさまこんにちは。リボーンマイセルフ本部です。
先日、和田亜希子さま（３７歳）が７５日間無事終了されました
和田さま、リボーンマイセルフに来られるまでにとりあえず流行りのダイエットには
すべて挑戦されたようなんですが、結果が出ず…。
それに、色々と試していても結果が出ないので、本当に自分には何が
合っているのか分からなくなり、不安でダイエットをしている途中で気持ちが負けて
しまっていたみたいなんです
でも、リボーンマイセルフでは75日間という期間で体の変化が
確実に見えるので、和田さま、リボーンマイセルフでのダイエットを無事に
続けていくことができましたね。
このコース終了後、和田さまからこのようなコメント頂きました
「仕事でのストレスが多く、今まで自分が食べたい物を食べて、
甘やかしてきてしまっていたのが分かった７５日でした。
ダイエットしなければと思ってはいるものの、明日からダイエットしよう、
とずっと、引き延ばしてきたんだと思う。
ここで、自分自身をリセットできて、良かった」
和田さま、そんな風に思って頂けてとっても嬉しいデス！
初めてのトレーニングの際に、和田さまから、
「今までたくさんのダイエットもうまくいかなかったし、
リボーンマイセルフでのトレーニングも続けていけれるか不安」
という想いを打ち明けててくださり、２人で話し合いをした日を
今でも鮮明に覚えています
私は、その時に、今日から７５日後が和田さまにとって、少しでも変わるきっかけに
なればと思い、一緒にセッションを行ってきました。
また、正しいダイエットを行えば痩せることができる、と実感してもらうことで、
ダイエットという悩みから抜け出して欲しい、という想いのもと、７５日間を
行ってきました。
あの時、和田さまが正直に気持ちをお話してくださったことにより、
本心を知ることができ、和田さまの想いにそったプログラムを組むことができ
たことで、今回のような大きな結果が残せたと思います。
和田さまのおかげで、パーソナルトレーナーとして成長することができました。
本当にありがとうございます
しかし、和田さま、実はこれでリボーンマイセルフ終了ではないんです
さらなる変化を遂げるべく…、
７５日間をもう一度行うこととなりました
リボーンマイセルフでは、この７５日間でお客様に無理なダイエットは決して行いません。
なぜなら、急激なダイエットは筋肉を落としてしまい、リバウンドの大きな原因と
なるからです
和田さまは、この７５日間で十分な結果を残されておりますが、
過去ベストだった自分に戻るために、もう７５日頑張られます。
和田さま、ついて行きます
間違えました。
和田さま、私、最大限の成果がでるよう頑張りますので、
もう７５日、ついてきてください！
和田 亜紀子さま（３７才） 身長：１５４．５ｃｍ
モデルダイエットコース
開始日 ２０１１．０１．１２
終了日 ２０１１．０３．２７
ウエスト ８２．０ｃｍ → ７１．８ｃｍ －１０．２ｃｍ
おへそ周囲 ８８．０ｃｍ → ７７．３ｃｍ －１０．７ｃｍ
ヒップ １００ｃｍ → ９４．０ｃｍ －６．０ｃｍ
太もも ６２ｃｍ → ５７．６ｃｍ －５．６ｃｍ
体重 ６７．５ｋｇ → ６１．５ｋｇ －６．０ｋｇ
体脂肪 ３４．８％ → ３０．３％ －４．５％
２０１１．０１．１２ ２０１１．０３．３１
和田さま、だいぶ変わっちゃいました
変わってることを言い出したらきりがないんですが…、
①お顔がかなり小さくなり、フェイスラインもシャープに
②肩幅が小さくなっております
③さすが、マイナス１０ｃｍのウエスト回り。
カタチが変わりましたね。キレイな曲線ができてきてます
④太ももの幅が変わり、腰からひざにかけて引き締まり、
さらに、足首からふくらはぎにかけても外側に張り出した筋肉や、
余分な脂肪が落ちて、隙間ができました。
脚のラインが、まっすぐに整っております
２０１１.０１.１２ ２０１１．０３．３１
横から見ると、背中・お腹の変化が一目瞭然ですね
それに、肩の位置が全然違います。
始めた当初は、かなり肩に力が入って猫背になっていましたが、
今は、肩の力がストーンと抜けて一直線になっています。
そして、なんといっても和田さまが一番気にされていた太もも
ですが、自己流のトレーニングと和田さまの骨格によってついてしまった、
前の張り出しがかなりとれてますね
もちろん、お尻も小さくなりキュッと上にあがっております。
２０１１．０１．１２ ２０１１．０３．３１
後ろからみても違いは一目瞭然
肩まわりから腰のくびれがキレイにできております
後ろって、以外に多くの人から見られてる部分、
重要なんですよね。
そして、お尻の下にあったもたつきもすっきりなくなってますね
和田さま、本当に７５日おつかれさまでした
そして、また７５日間、よろしくお願いします
※リボーンマイセルフのお客様です。
本人承諾のもと、写真・名前を掲載しております。
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