こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ まもなく2025年も終わろうとしています。 そんなタイミングこそ未来の自分のために一歩踏み出しませんか？ 12月新規入会者キャンペーンとして入会金22,000円無料！ 是非こ…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ コースを終了されたお客様からお言葉をいただきました！ お食事とトレーニングを両立して頑張っていただき途中でお仕事を再開されて ストレスを感じやすくなる中で頑張っていただきま…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「朝食」です🥪🥤 みなさん！朝食しっかり摂れていますか？当店にカウンセリングに来られる方の大半が朝食を食べない、またはコーヒーだけなど糖が足りていないという方が…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 184日間開催された大阪・関西万博も10月13日で終了しましたね。。 リボーンマイセルフ京都駅店では10月末までチャレンジを受け付けております！ 今回は、【縄跳び】です✨ …
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 肌寒く感じる季節になってきましたね🍂🍁 よくお客様からご質問をいただく「ダイエットには有酸素運動or筋トレどっちなの？🤷🏻♀️」についてお話したいと思います！！ まず大前提…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 本日は前鋸筋のストレッチについてご紹介いたします！ 前鋸筋が硬くなると猫背や肩こり、腰痛になりやすくなります！ 肩甲骨周りをほぐしていきましょう！ Instagramに動画…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ これから寒くなってきますがそんな時でもタンパク質は欠かせません！！ 通常のプロテインだと冷たくて飲みづらいという方もいらっしゃいますよね😅 そんな時は新発売の「プロテインお味…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「野菜ジュース」です！！ よくコンビニやスーパーなどで見かける1日分の野菜がこれ一本で摂れます！のような文言よく見かけませんか？ 結論からお伝えすると「野菜ジュ…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 今回は、腸腰筋ストレッチをご紹介いたします。 インスタグラムに動画を投稿しておりますので、ご覧ください✨ *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
