日々の生活の中で、 気づけば「自分のこと」が後回しになっていませんか？ 家族のため、仕事のため。 毎日を丁寧に過ごしているからこそ、 自分の体のことは後回しになりがちです。 「最近、姿勢が気になる」 「なんとなく体が重い…
50代からのダイエットは「ペース」が鍵 「早く結果を出したい」と焦るあまり、極端な制限をして体調を崩してしまった経験はありませんか？ 今回ご紹介する京都駅店のお客様（54歳・会社員）は、3ヶ月のプランを約5ヶ月かけて…
「京都駅で通いやすいパーソナルジムを探している」 「今度こそリバウンドせずに体を変えたい」 そんな方に知っていただきたいのが、姿勢から整えるダイエットです。 リボーンマイセルフ京都駅店では、骨格と筋肉のバランスを整えるこ…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様はボディメイク目的で当店をご利用いただきました！週1回のトレーニングを約半年間継続され、反り腰の緩和！下っ腹の引き締め！胸…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はトレーニング種目【ハーフデッドリフト】をご紹介します🏋🏻 太もものスッキリやお尻と太ももの境目くっきりさせるにも効果的な種目です✨ ポイント👌🏻🪄 ①腕だけではなく背中…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「野菜ジュース」です🥤 よくコンビニやスーパーなどで見かける1日分の野菜がこれ一本で摂れます！のような文言よく見かけませんか？ 結論からお伝えすると「野菜ジュー…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様はお仕事も夜勤があったりと不規則な生活ということもありご自身も不安にされていましたができることを積み重ねていただき 4ヶ月…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はトレーニング種目【ベンチプレス】をご紹介します🏋🏻 胸が開いてデコルテラインがスッキリしたり背中も引き寄せられて引き締まった後ろ姿にも効果的な種目です✨ ポイント👌🏻🪄…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日は新商品のご紹介です🌽 それは、、コーンスープ味のプロテイン！！ スタッフも試飲してみましたが、本当にコーンスープそのものです！脂質も抑えながらタンパク質も軽く摂取できる…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
