「運動はずっと苦手で三日坊主ばかり…」 「ダイエット＝ツラい食事制限でリバウンドしそう…」 新しい挑戦をしたい気持ちはあるけれど、こんな不安があって一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか？ 実は、京…
「猛暑続きで夏の疲れが出ている…」 「夏服の体型カバーで乗り切ったけれど、そろそろ本気で痩せたい！」 そうお考えではありませんか？ 実は、9月の「季節の変わり目」こそ、ダイエットを本格スタートするのに最もお…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様は過去に当店をご利用いただいており、身体をさらに変えたいという思いで再び当店をご利用いただき、4ヶ月で−3キロを達成されま…
「パーソナルジムに興味はあるけれど、初めてなので少し不安……」 そんな方へ、リボーンマイセルフ京都駅店によくいただくご質問をご紹介します。 運動経験がなくても大丈夫ですか？ もちろん大丈夫です。 リボーンマイセルフ京都駅…
「夏は汗をかくから自然と痩せると思っていたのに、なぜか体重が増えてしまった…」 「体が重だるく、冷房で冷えてむくみが取れない…」 夏の終わりに差し掛かるこの時期、このようなお悩みを抱えてご相談に来られるお客様がとても増え…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「小麦」です🍞🍝 ダイエットに置いて小麦は本当に悪なのでしょうか？？グルテンフリーなどもよく耳にしますが、今日はダイエットにおける小麦の影響について考えていきま…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です。 店内・設備のご紹介第6弾です💣❤️🔥 本日はこの暑い夏こそ嬉しい汗拭きシートやドライヤーについてをご紹介します🫧 シャワーまでは必要ないけど汗はしっかり拭いてスッキリしたい…
「暑いから、運動はもう少し涼しくなってから…」 そう思っている方も多いのではないでしょうか？ 実は、夏の暑さが落ち着き、生活リズムが整いやすくなる秋は、運動習慣を始めるのにぴったりの季節です。 9月から身体…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様はダイエットのため当店をご利用いただきました！2ヶ月間トレーニングとお食事に励んでいただき、おへそ周りは-5.3cm！お尻…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。