こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様は結婚式にむけてボディメイクをされるため当店をご利用いただきました！週1回のトレーニングを約半年間継続され結婚式ではデコル…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はトレーニング種目【プランク】をご紹介します🏋🏻 お腹を中心で全身を引き締めるために効果的な種目です✨ ポイント👌🏻🪄 ①首、肩がすくまないようにする ②腰が丸まったり反…
「ダイエットを始めても、途中で体重が落ちなくなって挫折してしまう…」そんな悩みをお持ちではありませんか？ 今回は、リボーンマイセルフ京都駅店に通われた49歳・会社員のお客様の素晴らしいビフォーアフターをご紹介します 。 …
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「朝食」です🥪🥤 みなさん！朝食しっかり摂れていますか？当店にカウンセリングに来られる方の大半が朝食を食べない、またはコーヒーだけなど糖が足りていないという方が…
「年齢とともに、以前と同じダイエットでは痩せなくなった」 「極端な制限をすると、肌のツヤや体力が心配…」 そんな京都駅周辺にお住まいの大人の女性へ。 リバウンドしない体作りに欠かせないのは、我慢ではなく「正しいたんぱく質…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です。 店内・設備のご紹介第1弾です💣❤️🔥 本日はお客様をお迎えする玄関についてご紹介します🚪 全体は白を基調とした清潔感と柔らかさが特徴となっております！！ こちらでお客様のお…
京都駅近くで、本物の健康美を求める皆さまへ。 「数字を追うだけの過度なダイエット」で、大切な体調を崩してしまっていませんか？ 「生理が止まってしまった」 「常に体がだるい」……。 そんな状態で手に入れた細さ…
日々の生活の中で、 気づけば「自分のこと」が後回しになっていませんか？ 家族のため、仕事のため。 毎日を丁寧に過ごしているからこそ、 自分の体のことは後回しになりがちです。 「最近、姿勢が気になる」 「なんとなく体が重い…
50代からのダイエットは「ペース」が鍵 「早く結果を出したい」と焦るあまり、極端な制限をして体調を崩してしまった経験はありませんか？ 今回ご紹介する京都駅店のお客様（54歳・会社員）は、3ヶ月のプランを約5ヶ月かけて…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。