こんにちは。リボーンマイセルフ天王寺店の山本です。 一気に気温が下がって肌寒くなってきましたね。 衣替えをしていなかったので着る服が無くて困っていますが 皆様げんきにお過ごしでしょうか。 今日は美容や、健康…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の竹田でございます。 先日お客様にじゃがいもを頂きました? ミシュランのレストランに仕入れを行っている八百屋さんで買ったものが とてもおいしかったからとお裾…
こんにちは? リボーンマイセルフ京橋店です！ 10月に入り食欲の秋が近づいてきましたね〜 食べても食べてもお腹が空いたり 美味しそうなものを見るとつい食べたりと あちらこちらは誘惑だらけ?笑 ついつい間食をしちゃう！ そ…
初めまして、こんにちは！ リボーンマイセルフ天王寺店の山本でございます。 季節の変わり目で気温差も激しい時期となりましたが みなさまお元気にお過ごしでしょうか。 この度、梅田店から天王寺店に異…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の竹田でございます。 天王寺店では感染症予防対策を実施しております。 〇ご来店時の検温・消毒の実施 〇トレーニングエリア、パウダールーム、お手…
こんにちは、リボーンマイセルフ天王寺店の犬伏です。? 雨が続いておりましたが、今度は暑さが戻ってまいりましたね。気温の変化は体調を崩しやすいので、 お気をつけてお過ごしくださいませ。 さて、前回【炭水化物は…
こんにちは、リボーンマイセルフ天王寺店の犬伏です。? 夏も盛りですね！熱中症に気を付けてお過ごしくださいませ。 さて、今回は三大栄養素の一つ炭水化物についてお話していこうと思います✨ 食べたら太る！というダ…
こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の井本です。 7月に入り、日中の日差しが強く夏本番もいよいよとなりましたね。 リボーンマイセルフ天王寺店では夏本番に向けて ダイエット・トレーニングを開始される方が続々と増えてきま…
こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の井本です。 6月に入り、だんだん気温が高くなり暑い日が多くなってきましたね? 6月も緊急事態宣言が延長され中々外食やお出かけに行けない日々が続きますが…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。