みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の竹田です😄 昼間は暑くて半袖でも過ごせそうな日もありますが みなさまいかがお過ごしでしょうか😌？ 夏に向けてそろそろ本格的にダ…
はじめまして。この度リボーンマイセルフ天王寺店に配属になりました井上です🌟 簡単に自己紹介をさせて頂きます🐶 前職はトレーニングとは全く関係ない仕事をしていたのですが スタッフの健康管理や仕事へのモチベーシ…
リボーンマイセルフ天王寺店の竹田です。 早いもので今年ももう1ヶ月が経とうとしていますね！ 私はお正月太りがやっと解消されました? 本日は来月の営業日についてご案内させて頂きます✨ 2月は毎週…
みなさま、こんにちは✨ リボーンマイセルフ天王寺店の竹田でございます(^^) 寒い日が続いていて、大阪でも時々雪が降っていますね⛄ 寒いと身体を動かしたくなくなる・・・ という方も多いのではな…
こんにちは。リボーンマイセルフ天王寺店の山本です(^^） 寒い日が続きますが皆様お元気にお過ごしでしょうか？ 本日は私が意識的に取っている、紫の食材について お話ししようと思います(*^▽^*) 紫の食材が…
リボーンマイセルフ天王寺店の竹田でございます。 寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?? 寒いと自然と肩や背中が丸く、猫背の姿勢になって 肩がこったり、腰が痛くなる…
明けましておめでとうございます！！ リボーンマイセルフ天王寺店の竹田です✨ 年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか❔ お客様から、食べすぎて体重が増えた！というお声をとてもいただきますが 私…
こんにちは。リボーンマイセルフ天王寺店の山本です。 今年も残りわずかとなってきましたが 皆様お元気にお過ごしでしょうか♪ 一気に寒くなり体調も崩しやすい時期なので 栄養、運動、休養のバランスをしっかりとって…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の竹田でございます。 ダイエット中にもおすすめの主食、 オートミールについてご紹介させて頂きます✨ オートミールには美容やダイエ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
