みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の竹田でございます。 天王寺店では感染症予防対策を実施しております。 〇ご来店時の検温・消毒の実施 〇トレーニングエリア、パウダールーム、お手…
こんにちは、リボーンマイセルフ天王寺店の犬伏です。? 雨が続いておりましたが、今度は暑さが戻ってまいりましたね。気温の変化は体調を崩しやすいので、 お気をつけてお過ごしくださいませ。 さて、前回【炭水化物は…
こんにちは、リボーンマイセルフ天王寺店の犬伏です。? 夏も盛りですね！熱中症に気を付けてお過ごしくださいませ。 さて、今回は三大栄養素の一つ炭水化物についてお話していこうと思います✨ 食べたら太る！というダ…
こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の井本です。 7月に入り、日中の日差しが強く夏本番もいよいよとなりましたね。 リボーンマイセルフ天王寺店では夏本番に向けて ダイエット・トレーニングを開始される方が続々と増えてきま…
こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の井本です。 6月に入り、だんだん気温が高くなり暑い日が多くなってきましたね? 6月も緊急事態宣言が延長され中々外食やお出かけに行けない日々が続きますが…
こんにちは、リボーンマイセルフ天王寺店の犬伏です? 緊急事態宣言が延長されて、お家時間の 暇つぶしについついお菓子など間食が増えてませんか？? 本日は間食についてお話したいと思います。 ポイン…
こんにちは、リボーンマイセルフ天王寺店の犬伏です。? 本日は4月から発売されたリボーンマイセルフ・オリジナルバーについてご紹介致します！✨ 販売するきっかけはお客様のお声からでした。 忙しくて朝食が食べられ…
皆さまこんにちは。リボーンマイセルフ天王寺店の井本です。 先日天王寺店の店長 竹田トレーナーの結婚式に参列させていただきました。 この日のために竹田トレーナーが忙しい中トレーニングに食事調整を…
こんにちは、リボーンマイセルフ天王寺店の犬伏です? 最近は温かくなってきて過ごしやすい日が続いておりますね！ 今日はダイエットする上でかかせないなお水?についてお話します！ 皆さん普段水分は何で取られていま…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
