こんにちは☆ 梅田店の山本です(#^^#) 早速ですが、本日はコスメに詳しい方ならご存知かな？と思います。 オーガニックコスメなどを販売している「コスメキッチン」が手掛けている オーガニック野菜のレストラン…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ梅田店 関本です!(^^)! 長ーい夏が過ぎ、秋がやってきたと思ったら 一気に寒くなってまいりましたね。 今日はただいま梅田店で行っております ご入会…
リボーンマイセルフ梅田店の山本です。 10月も後半に差し掛かり今年も残すところ2か月ですね！ 今日は梅田店にてメンテナンスコース中のО様をご紹介致します！ （※ご本人の許可を得て投稿しております） &nbs…
みなさまこんにちは☆ リボーンマイセルフ梅田店の中島です。 寒くなってきていよいよ食欲の秋ですね！ 痩せないのについつい食欲に負けて食べ過ぎてしまう。。 ということありませんか？ 今回は食べ過ぎの予防のポイントをご紹介し…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ梅田店の中島です☆ 本日は下半身痩せに欠かせないスクワットについてご紹介致します(^^♪ スクワットは多く知られているトレーニング方法ですが、 ≪スクワットで脚が太くなる？？≫ …
みなさま、こんにちは♪ リボーンマイセルフ梅田店 関本です!(^^)! 暑い夏が過ぎ、とても過ごしやすい季節になりましたね。 また、この先は忘年会やクリスマス、お正月など 楽しいイベントが盛りだくさん★☆ …
こんにちは。リボーンマイセルフ梅田店の山本です。 お盆休みがあった方はゆっくり過ごせましたでしょうか？ お休みの間に食べ過ぎた～飲みすぎた～って方もいるかと思います(;^ω^) 私も夏間はイベントが多くて体…
みなさま、こんにちは☆ リボーンマイセルフ梅田店の中島です。 夏も本番でダイエット頑張っていらっしゃる方がたくさんいるかと思います！ ダイエットを始めたときはやるぞ！！という強い気持ちから我慢できていても …
こんにちは。梅田店の山本です★ 本日はダイエット・健康・美容において 私が重宝している「鯖缶」についてご紹介します！ 後半にはアレンジレシピもございますのでお楽しみに、、<゜)))彡 鯖缶（水煮）は一…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。