こんにちは♬リボーンマイセルフ浦和店です。 今年も年が明けて早くも10日が過ぎてしまいましたね!時間が経つのはとても早いです。ところで皆様は、今年の目標はたてましたか??リボーンマイセルフ浦和店では、今年こそはダイエット…
~♬HAPPY💛NEW💛YEAR♬~ 明けましておめでとうございます。 去年は大変お世話になりました‼ 本年もどうぞ、宜しくお願い致します。 皆様、去年は楽しい思い出たくさん作れましたか? 🌟あんまり旅行に出かけられなか…
皆様こんにちは⛄ クリスマスも終わり、もうすぐ年末年始ですね♪♬ 今年やり残したことは終わりましたでしょうか? 来年に向けてダイエットしたい!! 生まれ変わりたい!! と決意された方、是非リボーンマイセルフでリバウンドの…
皆さんこんにちは☀ もうすぐクリスマス・年末年始とごちそうの季節がやってきましたね! 毎年この季節になると、1月は自分の誕生日🎂もあって太りやすい時期になるので、ひたすら空き時間で筋トレを行っています🔥 食べることが大好…
MerryXmas🎄 12月になりましたね!もうすぐクリスマス♬年末年始と♬イベントが盛りだくさんですね‼ この時期は寒くて外にも出たくなくなる方が多くいらっしゃいますが、できるだけ運動頻度を落とさないよう、お散歩したり…
こんにちは♬リボーンマイセルフ浦和店の諏訪です。 先日浦和店のスタッフで温泉に行ってきました。寒い日が増えてきたので体の芯から温まりとっても気持ち良かったです。 温泉は、ただ気持ちいだけでなくダイエットにも最適です★温泉…
皆さんこんにちは! 浦和店の渡邉です!6月に結婚し、一場(イチバ)になりました✨ 結婚しても今まで通り、共働きの為どうしても帰った後にご飯を作るのが大変です💦 それでも旦那には栄養満点の食事を出してあげたい(#^^#)と…
こんにちは♪リボーンマイセルフ浦和店です。 猛暑が終わり、これから徐々に涼しくなってくるそうですね。でも、まだまだ二の腕を出す機会が多いと思います。 ↓このトレーニングは、猫背や巻き肩を改善してくれるトレーニングの一つで…
皆さんこんにちは👋😃 最近真夏の暑さが続いていますが体調などは大丈夫でしょうか? ダイエットにも、健康にも! 【水分】が重要です(^o^) 私は以前はどんなときでも1日500~1リットルまでが限界でした。 今ではノンカフ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。