こんにちは!リボーンマイセルフ浦和店です。 皆様、甘い物は好きですか?私はかなりの甘党で甘い物が欠かせません。ですが、健康にキレイになりたい!そんな私の救世主はRAW・HONEYです。 こちらの、非加熱のは…
皆さんこんにちは!浦和店の渡邉です。 夏のビキニに向けてお尻を育てている諏訪さんをパシャリ📷✨ もともと外国人のような大きいお尻に魅力を感じているのですが、 お尻が垂れやすいのが気になっているみたいです・・・💦 隙間時間…
こんにちは! リボーンマイセルフ浦和店の諏訪です。 7月も中旬に入り、いよいよ夏本番ですね!夏は、自然と肌を見せる機会が増えていきます。薄着の季節になると、特にお腹周りが気になる!という方がリボーンマイセルフのお客様にも…
こんにちは! リボーンマイセルフ浦和店です。 皆様、1日に野菜はどれくらい食べていますか? 現代のお食事は、ごはんやパン、パスタなどの主食やお肉や加工食品などの主菜に偏っている方が多いと言われています。 野菜に含まれるビ…
こんにちは! リボーンマイセルフ浦和店です。 7月に入りましたね!猛暑が続いておりますが、体調は崩されていませんか? 本日は夏バテ対策についてご紹介をします♪ 夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足…
こんにちは! リボーンマイセルフ浦和店です。 本日は、スタッフの1日の食事をご紹介致します♪ リボーンマイセルフでは、○○を抜いたり、○○だけを食べるなどの単品だけを食べるダイエットは行っておりません。 5大栄養素をバラ…
皆様こんにちは! 本日は浦和店スタッフ同士でお尻痩せの種目の確認を行いました。 「誰一人として同じではないお客様のお身体」を、より効果的に、綺麗に変えていくために私たちも練習を重ねております。 美容師さんが自分で前髪を切…
こんにちは!リボーンマイセルフ浦和店です。 いきなりですが、皆様は1日どれくらいのお水を飲まれますか? 本日は、お水を摂ることの大切さとおすすめのハーブティをご紹介します♪ 私た…
こんにちは! リボーンマイセルフ浦和店です。 本日も暑いですね! GW明けて夏がすぐそこまで近づいてきています。 そして、今の時期は‘’5月病‘’という言葉があるように疲れが溜まりやすい時期です。。主に、イ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。