こんにちは。女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフ自由が丘店です。 いい部屋ネットが住みたい街「駅」ランキング２０２０を発表しています。東急東横線は人気な路線ですが、特に我が自由が丘駅は２位の横浜に続い…
こんばんは！リボーンマイセルフ自由が丘店です。 ６月あたりから感じているのですが、新しくカウンセリング・体験レッスンにいらっしゃる方のお住まいを見ていくと、大井町線で来られている方の比率が上がってきているの…
いつもありがとうございます！ リボーンマイセルフ自由が丘店です。 最近ふと気づいたのですが、新規会員さんの住所を見ていくと、東横線で通われてる方の比率が増えてきているのです。以前は自由が丘や奥沢から無料カ…
こんにちは❣️ リボーンマイセルフ自由が丘店です? 皆さん、”DNA遺伝子検索?”を受けた事は ございますか？？ ?♀️おすすめの調理法は？ ?♀️糖質脂質どちらの代謝が高いか？ ?♀️どのような運動がダイエットに…
こんにちは！ リボーンマイセルフ自由が丘店です 皆さん、夏の準備はできていますか ？ 少しずつお外に出る機会も多く、夏服を着られる 機会が多くなったのではないでしょうか ボディラインのお悩みはございませんか？ 定期的に運…
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です 皆さん、今年のGWはご自宅にいるお時間帯が多いと 思いますが、どのようにお過ごしですか？ 部屋の片付けをしたり、お料理をしたりと、 見つけるとたくさんやることがありますね 先…
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です 「猫背改善方法を教えて欲しい！」とのコメントを 頂きましたので、本日はお家で出来る肩凝り、 猫背改善方法をご紹介させて頂きます ●まずは肩の前を左右15秒ずつ伸…
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です オートミールレシピ第一弾 ————————————————————— <<きのことツナのリゾット>> 【材料】一人前 オートミール :30g お好きな…
こんにちは！ リボーンマイセルフ自由が丘店です 本日は、オートミール の ご紹介をしたいとおもいます(*´ω`*) 皆さん、オートミールをご存知ですか？ オートミールは、栄養価がとにかく高い 低GIといわれる玄米と比較し…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
