こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です 皆さん、パンはお好きですか？ 女性の方は特にお好きな方が多いのではないでしょうか。 特に、パンは手軽に食べられ、忙しい朝にはとっても便利ですよね。 ですが、パンには小麦粉やバ…
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です 自由が丘店では、コロナウイルス対策でこまめなアルコール消毒、換気を行っております。 また、お客様の利用するパウダールーム、 トレーニングエリア、器…
こんにちは音符 リボーンマイセルフ自由が丘店です スタッフ同士でトレーニングを継続しております こちらの動画はジャンプです 皆さん、筋肉には二種類あることをご存知ですか？ ——————————…
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です 前回に引き続き、お忙しい方必見 手軽に摂れる玄米シリーズのご紹介です リボーンマイセルフでは、食物繊維が豊富な玄米 を オススメしておりますが、 …
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です まだまだ寒いですが街中には春物のお洋服が並んできましたね 薄着になる季節ももうすぐそこ‼︎です‼︎ 自由が丘店にも新しいお客さまが増えてきて、みなさん夏に水着を着たいや二の腕…
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です 皆さん、ダンベルやバーベルの握り方を意識したことは ございますか٩( ‘ω’ )و 握り方一つでトレーニング効果が変わってきます 画像①②は̶…
こんにちは❣️ リボーンマイセルフ自由が丘店です? . 先日、ジムの隣に素敵な焼き菓子のお店がオープンし、 お店へご挨拶に行きました?? チョコレートやパウンドケーキなど、とっても 美味しそうなお菓子が置いてありました?…
こんにちは❣️ リボーンマイセルフ自由が丘店です? . 1月から自由が丘店では、トレーナー全員、 ボディメイクを開始しております?️♀️ ・ ・ それぞれ測定をし、トレーニングと食事管理で理想の体に近づくトレーニングを…
こんにちは? リボーンマイセリフ自由が丘店です? コースを終了されたお客様から素敵なバスソルトのプレゼントを頂きました??? 疲れも気持ちも癒やさます? トレーナーとしてとても励みになります? 嬉しい〜??…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
