みなさまこんにちは❕ リボーンマイセルフ町田店の井星です❕ 今日は町田駅周辺にあるおすすめサラダ店を紹介します❕ こちら❕❕（サラダの写真ですが笑） ★サラダデリ ITTOU さ…
こんにちは❕ リボーンマイセルフ町田店です⭐ 先日、コースを終了された方からプレゼント素敵なお手紙を頂きました❕ 一生懸命お食事とトレーニングを頑張って下さって、最後は素敵な笑顔で卒業されました✨ 写真は町…
こんにちは！リボーンマイセルフ町田店の井星です⭐ 今日はダイエットで一番大事なことについてお話ししたいと思います✨ 皆様、ダイエットをやろう！と決意したら、まず自分の生活で何を変えますか？？ …
皆様こんにちは！ リボーンマイセルフ町田店の井星です！ 本日の記事は、ダイエットでお食事調整をしていると、食べるものが制限されて、活力がなくなってしまう・・・という方にお勧めです！ お食事調整…
こんにちは！リボーンマイセルフ町田店の井星です！ 今日は、私がよく食べている、太りにくいご飯についてお話します！ 皆様、炭水化物の中でも、太りにくく、さらに栄養がたっぷりのものがあるのはご存じでしょうか。 …
こんにちは！リボーンマイセルフ町田店の井星です！ 寒さが日に日に増していますね。 皆様、お風邪は引いてないでしょうか？？ 本日はダイエット中でも食べられるスイーツをご紹介！ カルディに売ってい…
こんにちは? リボーンマイセルフ町田店です? まだまだ暑い日が続いておりますね☀️ 先日トレーナー同士でトレーニングを行いたくさん汗を流しました? お互いの苦手な部分を励まし合いながら やり、改めて自分の身体と向き合う事…
皆さま、こんにちは！ Shapes六本木本店の原島です(^^♪ 2016年もあと2週間となりましたね！ 皆さまは、2016年何かやり残したことはございませんでしょうか？ 私は先日、以前から「や…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ町田店の大和田です 本日は、町田店より70日間のコースを修了された お客様の結果報告をさせていただきたいと思います。 日高 良恵さま（34歳）です それでは早速、日高さまの結果を…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
