ボリュームたっぷり玄米納豆チャーハン
リボーンマイセルフ金沢店
住所
石川県金沢市片町1-4-19 亀井ビル2F
金沢駅(北陸本線、北陸新幹線)より
北陸鉄道バス 香林坊バス停 徒歩3分
電話番号
076-201-8032
営業時間
平日:10:00~21:00(最終受付20:00)
土/日/祝:10:00~21:00(最終受付20:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

ボリュームたっぷり玄米納豆チャーハン

こんにちは!
金沢店古橋です。

先日のお昼ご飯を紹介します(*^^*)
よく作る玄米納豆チャーハンです!

 

ボリュームたっぷりですが、玄米はお茶碗半膳程しか使っておりません!
玉ねぎとしいたけでかさまししています。

しいたけやきのこ類には糖や脂肪の吸収を抑えるビタミンが多く含まれていたり食物繊維も豊富ですのでダイエット中におすすめの食材です〇

安いしかさましにもなるのでいつも何かしらきのこ類をストックしてます(^^)/

他にはぬか漬けにハマっているのでその中から食感がしっかりしてる筍を添えました♪

ダイエット中でも工夫次第でご飯は楽しめます!
しっかり作れなくてもちょっとしたアレンジで料理の幅は広がりますよ🤗。
パーソナルジムだからこそ、コース中そんなアドバイスもしていきますので、お食事が不安でも安心して通いに来てくださいね♥

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