みなさんこんにちは！ リボーンマイセルフ横浜店です☆ 夏になると半袖を着る機会が増えて、二の腕や背中が気になる方が多いのではないでしょうか…？ 私もそのうちの一人です💦 このトレーニングは主に背中の筋肉を使う種目で、バー…
こんにちは！ リボーンマイセルフ浦和店です。 本日は、スタッフの1日の食事をご紹介致します♪ リボーンマイセルフでは、○○を抜いたり、○○だけを食べるなどの単品だけを食べるダイエットは行っておりません。 5大栄養素をバラ…
みなさん、こんにちは！リボーンマイセルフ川崎店です！ 発売されてからご好評いただいているオリジナルバーですが、タンパク質が摂れるだけでなく、とっても美味しいんです♡ 甘いものが好きな人も、お菓子の代わりに満足できるのでは…
皆さんこんにちは！リボーンマイセルフ横浜店です。 夏に向けて上半身痩せをしたい方が増えております！ こちらは、そんな方向けのトレーニングです★ 頭の後ろでバーを上げ下げして肩甲骨周りを動かすことで、 上半身がすっきりとし…
日に日に暑くなってまいりましたね☺️ いかがお過ごしでしょうか。 先日卒業されましたお客様より、とても素敵なメッセージカードをいただきました。 そのお客様は一年半ほど通ってくださり、いつもトレーニングをしながら、仕事や私…
先日、買い物に行った際に 見つけたおやつです⭐️ こんにゃくを干したもので スルメに近い食感です！ 食べごえたえがあるので 咀嚼回数が増えて満腹感がでるのでおすすめです💚 また、咀嚼回数を増やすことで 食事をしながらもカ…
皆さまこんにちは！ リボーンマイセルフ川崎店です！ リボーンマイセルフで4月から販売しているオリジナルプロテインが ご購入や試飲していただいたお客様からご好評です！ ホエイとソイのハイブリットのプロテインになっていて、 …
こんにちは！ リボーンマイセルフ自由が丘店です！ 本日はリボーンマイセルフのオリジナルバーをご紹介させていただきます！ みなさまダイエット中にこんなお悩みはありませんか❔ ・お菓子がやめられない ・食後にデザートが欲しく…
はじめまして。このたびリボーンマイセルフ天神店に配属になりました永吉です！ 簡単に自己紹介をさせていただきます★ 学生時代に陸上競技を計7年間行っておりました。 私はとにかく動くことが大好きで…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
