みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天神店の塩川です。 ゴールデンウイークはいかがでしたか？ 10連休だった方も変わらずにお仕事を頑張られた方も、 初夏の暑さを感じられたのではないでしょうか。 朝晩は…
みなさま、こんにちは！ リボーンマイセルフ東京店です♪ 朝活での運動のメリットは？ と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 実は朝の運動は❝ 食欲を抑える…
みなさんこんにちは🌸 リボーンマイセルフ自由が丘店です。 段々暖かくなってきましたね！🌻薄着になり体型が気になり始める時期ではないでしょうか？ この種目はデッドリフトといい、背中、お尻周りを綺麗にする種目です！ お尻を上…
はじめまして。この度リボーンマイセルフ天王寺店に配属になりました井上です🌟 簡単に自己紹介をさせて頂きます🐶 前職はトレーニングとは全く関係ない仕事をしていたのですが スタッフの健康管理や仕事へのモチベーシ…
こんにちは！ リボーンマイセルフ浦和店です。 本日も暑いですね！ GW明けて夏がすぐそこまで近づいてきています。 そして、今の時期は‘’5月病‘’という言葉があるように疲れが溜まりやすい時期です。。主に、イ…
こんにちは！ リボーンマイセルフ東京店です(^^) 最近、時間がある時に乾物や根菜で簡単な作り置きを作るようにしています！ 朝食やお弁当を作る時、一から作ると時間もかかり大変なので何品か作っておくととても楽です♪ 身体に…
みなさんこんにちは！ リボーンマイセルフ横浜店です♪ ここ数日気温も高い日が増え、日中は上着がいらない程の暑さも出てきましたね。皆様、薄着になる準備はできていますか？ 薄着になるとまず気になるのが、二の腕やお背中周りとい…
こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店です。 今日はリボーンマイセルフの新商品のご紹介です☺ ついにリボーンマイセルフにプロテインドリンクが登場しました！！ ホエイプロテインとソイプロテインのハイブリッドです。 ホエイプロ…
皆さまこんにちは！ リボーンマイセルフ東京店です。 先日東京店スタッフ一同でお食事会をしました＾＾ トレーニングについてのお話を始め、他愛もないお話をして素敵な時間を過ごすことが出来ました。 美味しいお食事もいただき、幸…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
