こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日は当店のマシーンを紹介します😎⚡️こちらは下半身を主にトレーニングする「レッグプレス」です！ 筋肉の稼働量が多い種目なので効率的に筋肉もつきやすく代謝もあがり、また下半…
みなさま、こんにちは！ リボーンマイセルフ大濠公園店です🌿 気温が上がってきて、水分補給を意識しだす時期になりましたね☝️ せっかくなので、甘～いフラペチーノをプロテインにかえてみませんか？ 5月といえばお茶！ というこ…
こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です♪ 5月キャンペーンのご案内です💖 👏👏！大好評につき期間延長！👏👏 🔥先着10名様限定🔥 5月末までのご入会で、 ダイエッ…
みなさま、こんにちは🌞 リボーンマイセルフ大濠公園店です リールでもご紹介しておりますが、5月から毎月チャレンジ企画を実施いたします！ 5月は『ぶら下がりチャレンジ』です！ じーっとぶら下がるだけですが、意外に大変です💦…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 発酵食品を知っていますか？？ 発酵食品はとても身体に良い食べ物になります！ 発酵食品は、、 納豆・醬油・味噌などに含まれています！ 日々のお食事に取り入れてみてください♪ …
こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です😊 本日はトレーナーによる、トレーニング風景をご紹介します！ たまには合トレで楽しくトレーニングをしたいと思い、 フィットネスユーチューバーのKanaさんの動画を元にチャレンジし…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はJR京都駅から当店までの道のりを ご紹介します🏃🏻♀️🍃 約徒歩5分の通いやすさも魅力のひとつです✨ 当店のインスタで本日18時から動画付きの道案内を配信いたします…
皆さん こんにちは！ リボーンマイセルフ自由が丘店です♪ 夏のように暑い日が続いており、急いで衣替えをしているのではないでしょうか！？ いざ去年の洋服を着たとき、『入らない、、』『きつくなっている、、』『今で気にならなか…
皆さん こんにちは♪ リボーンマイセルフ自由が丘店です。 春になり、気温が高い日が続いていますね！ 今の時期は夏に向けてお身体をスッキリさせる絶好のチャンスです✨ 自由が丘店のトレーナーと一緒に美しいボディラインに向けて…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。