今日はペアトレ💪 背中と胸をしっかり🔥 王道も大事。 でもたまには遊び心のある 変化球トレーニングも😆 トレーナー同士、 トレーニングを通して コミュニケーション図ってます！ 当…
リボーンマイセルフはお客様もトレーナーも女性！ 💎完全女性専用パーソナルジム 💎駅から徒歩5分以内 💎お子様連れOK 💎近隣駐車場あり 【１人でトレーニングしてても楽しくない・・】 【どう動いたらいいのかわからない・・】…
「お尻に効く！！」 スクワット中のお客様のご様子を撮らせていただきました☺ コメントはお客様のご感想です せっかくお写真を撮らせていただいたので スクワットの動作ポイントをお伝えする前と後とで フォームの変化をご確認いた…
皆さん、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。 リボーンマイセルフ自由が丘です😄 ダイエットを始めると、こんなお悩み出てきませんか？？ 『何をどれだけ食べたらいいのか』 『忙しさから自炊は難し…
✨はじめてでも安心✨ ピラティスは呼吸からスタート！ 呼吸の基本を丁寧にマスターして、気持ちよく体を動かしましょう💓 💡今こそ、体づくりを始めるチャンス！ あなたの体と心を、私たちがしっかりサポートします✨ ✨お子様連れ…
✨新発売✨プロテインスープ コーン味 🍲温かくておいしい！🍲食事にプラスするだけで簡単にたんぱく質補給🍲寒い日も体ぽかぽか 今日から手軽に、ヘルシー習慣始めませんか？ぜひお試しください！ 💪リボーンマイセルフでは、プロテ…
＜リボーンマイセルフ梅田店では、Hain pilates（ハインピラティス）も導入してます！＞ ハインピラティスはリボーンマイセルフから生まれたパーソナルマシンピラティスで、30分程度のセッションで姿勢改善・体幹強化など…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「プロテイン」🏋🏻✨ ダイエットと言えばプロテイン！という言葉もよく聞きますが、本当にプロテインは必要なのでしょうか？一緒に考えていきましょう🗣 まずプロテイン…
年末年始のお休みが明け、1週間が経ちましたね。 お仕事が始まり、少しずついつものリズムに戻ってこられましたでしょうか？ 今日の大阪は冷たい風が吹き、身に染みる寒さとなっております💦 そんな外の寒さとは対照的に、本日の店内…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
