リボーンマイセルフ自由が丘店
住所
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
東急東横線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
大井町線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
電話番号
03-6809-7440
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

オートミール

こんにちは!
リボーンマイセルフ自由が丘店です

本日は、オートミール の
ご紹介をしたいとおもいます(*´ω`*)

皆さん、オートミールをご存知ですか?
オートミールは、栄養価がとにかく高い
低GIといわれる玄米と比較した場合、鉄分は約2倍、
食物繊維は約3.5倍、カルシウムは5倍となっております。
白米と比較しますと、食物繊維がなんと20倍
食物繊維がとにかく高いので、満腹感も得られやすいですし、
ダイエット中になりやすい、便秘解消にも繋がります。

ですが………
オートミールはなんだか見た目が…
シリアル風にしてみたけど不味い
そんな声をよくお客様から聞きます🦻
私も以前はオートミールが嫌いでしたが、調理法により、
スイーツにも、ごはんにも変化します

オートミールは熱と水分を使うことで、かなり美味しい
お料理に仕上がりますので次の投稿で
ご紹介させて頂きますね ◟̽◞̽ ༘*

=====感染症感染拡大予防についてご案内=====

ご来店からご退出までの流れをご紹介しておりますので、ぜひご覧くださいませ。

★ブログURL:https://www.shapes-international.co.jp/blog/shapes/shapes-honbu/19490

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