こんにちは?

リボーンマイセルフ自由が丘店です?

本日は、楽しく生涯続けられるお食事について
お話しさせていただきます?

「とにかく痩せたいので食べない」
「糖質ダイエット」「置き換えダイエット」
といったダイエット方法をされている方が
多いのではないでしょうか。

食事量を減らすとホルモンバランスが崩れてしまったり、代謝が落ちて太りやすいお体になってしまったり、健康とは言い難いダイエットになってしまうかと思います。。。

リボーンマイセルフでは健康的に生涯続けられるお食事をご提案させていただいております?

栄養をバランスよくとっていただくお食事内容なので、お子さんやご家族がいる方にも大好評いただいております?

食べないダイエットより、バランス良く食べるダイエットの方が美しく痩せていくんです✨

 

私たちリボーンマイセルフのパーソナルトレーナーも、3食しっかりと栄養をとりながら、そしてトレーニングを習慣的に行っております?

 

楽しく続けられる、リバウンドしないダイエット、ボディメイクは、女性専用のパーソナルジム「リボーンマイセルフ自由が丘店」にお任せください?✊

少しでも気になった方、ダイエット始めたいなと思っている方、まずは無料カウンセリングでお待ちしております。

パーソナルトレーナーが、皆さまのお悩みをしっかりサポートさせていただきます！

 

お問い合わせはこちら♪

https://www.shapes-international.co.jp/home/cam10/form.html