ダイエット中のお食事
リボーンマイセルフ東京店
住所
東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階
電話番号
03-3527-9338
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

ダイエット中のお食事

皆さまこんにちは!

リボーンマイセルフ東京店です。

私が個人的に最近よく行く近所の定食屋さんでは、ご飯を玄米のチョイスができるのです!

玄米は通常の白米よりもGI値と言われるものが低く体脂肪になりにくく、

ビタミン、ミネラルが多く含まれています。

定食屋さんではつけ合わせで、副菜や主菜が摂れるので栄養バランスもばっちりです!

ダイエットと聞くと、極端な食事制限を強いられるのではないか…

と不安になる方もいらっしゃると思いますが、リボーンマイセルフでは栄養バランスを考えたお食事をしていくことで、理想のお身体に導いていきます!

健康的なお食事、運動を行っていくことでダイエット面だけではなく、

長年の便秘が解消された!

無駄な食欲が沸かなくなった!

生理痛が緩和された!

など嬉しいお声をいただくことも多いです^^

マンツーマンのパーソナルトレーニング、女性専用の空間だからこそ、

お客様一人一人に寄り添い、その方に合わせたトレーニング内容はもちろん、

お食事面もサポートをさせていただきます!

是非お気軽にお話だけでもお聞きにいらっしゃいませんか?

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