こんにちは。 リボーンマイセルフ藤沢店です！ 本日はふくらはぎをスッキリさせる トレーニングを紹介します☺️? ・どれだけ痩せてもふくらはぎは細くならない ・ふくらはぎのボコッとした筋肉が嫌だ こんなお悩みを持たれている…
こんにちは☆ リボーンマイセルフ藤沢店です? 少しずつ暖かくなってきて 春までもう少しですね?? 藤沢店では春に向けて 新規のお客様限定お得なキャンペーンを ご用意いたしました??✨ 【新規入会キャンペーン】 ～～～入会…
こんにちは！ リボーンマイセルフ藤沢店です? 今日はストレッチについてご紹介します！ 筋トレとストレッチはお身体を 綺麗なラインにする上で とても大切になります！ ストレッチを怠ってしまうと 運動時怪我のリ…
IMG_3814 こんにちは！ リボーンマイセルフ藤沢店です? 先日トレーナー同士でトレーニングを 行いました✨動画は下っ腹を スッキリさせるトレーニングです！ 動画のように仰向けに寝っ転がり 脚の上げ下げ…
こんにちは！ リボーンマイセルフ藤沢店です? 先日藤沢駅小田急2階にある Bio c’ Bonで玄米フレークを 見つけました✨ 朝ごはんをがっつり食べれない方は このようなシリアル系にすると 重くなく少し食…
こんにちは！ リボーンマイセルフ藤沢店です☺️ 本日はお腹をスッキリさせるトレーニングを ご紹介いたします?️♀️? 動画はボールクランチという種目です！ この種…
こんにちは！ リボーンマイセルフ 藤沢店です✨ 先日スタッフ同士でトレーニングを 行いました?️♀️?️♀️?️♀️ 動画はベンチプレスという 種目をやっているところです…
こんにちは。女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフです。 住宅ローンを手掛けるアルヒは12月に「本当に住みたい街大賞2021」を発表しました。辻堂は神奈川県ではトップの第3位に評価されています。 htt…
こんにちは。女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフです。 湘南台駅は藤沢市にあり、小田急江ノ島線で88000人、市営地下鉄で48000人が毎日乗り降りする大型の駅、リボーンマイセルフにも湘南台から通われている会員さん…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
