ミス・ワールドジャパン2019のファイナリスト。 渡邉慈子様がご来店されました ミスワールドは、世界3大ミスコンテストの中で最も歴史が長く、参加国は世界最多を誇る、世界で最も権威のあるコンテス…
先日お客様に教えていただいた、超!簡単ココット風をご紹介✨ ココット皿のような深さのある小さめの器に、溶いた卵とお好きなお野菜を入れて3分チン❕ すると・・・ 写真のようなふわふ…
朝はパン派? という方必見です‼ オーガニック店で販売しているライ麦パン? 小麦でできた食パンより歯ごたえがあって薄いのに、お腹いっぱいになってしまいました☺ トースターで焼いて召し上がると、…
先日ダイエットコースをご卒業されたお客様からいただいたハーブティーのご紹介です? H&F BELX STORESはノンカフェイン専門店で、最寄ですと横浜にありますよ~。 …
皆さまこんにちは☺☼ じめじめとした梅雨の時期はまさに夏本番に向けての下準備期間! お休みの日は何をしてお過ごしですか? 夏のお洋服は華やかで、見ているだけでも気持ちを明るくしてくれますねぇ。 今年はどんな…
まずは体を動かす第一歩として、ストレッチくらいはやらなきゃな~。 と思いつつも、なにをやればよいかわからない。。。 椅子ひとつあればいつでもできてしまう内転筋ストレッチ♬ 気になる内ももをスッ…
筋トレにはどんなイメージをお持ちですか? 重たいダンベルやバーベルを担いで体を動かすだけではありません☺‼ 自宅にあるバランスボールやマットをつかってできる種目だってあるんです✨…
年齢を重ねるにつれ下着からはみ出すのは、脂肪…? 胸…? 見て見ぬふりをしてきた私。 気がついた頃には… 水着が着れなくなっていた? そんな…
キャンペーン期間6月15日~7月15日 藤沢店では【7月スタート デイタイム10:00~17:00限定】 ダイエットスタート応援キャンペーンを実施中です! 7月より平日デイタイム10:00~17:00の間で受講できる方限…
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