こんにちは☺️ リボーンマイセルフ藤沢店です? 猛暑が復活し暑いの日が続いておりますが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 料理があまり得意では無い私でしたが コロナを機に最近はヘルシーレシピを 作ることにハマっております…
こんにちは！ リボーンマイセルフ藤沢店です? 本日は前回に引き続きお腹周りをスッキリ させるトレーニングをご紹介します✨ カウンセリングに来て頂くお客様の中で ぽっこりお腹が気になる！！という方が 多くいらっしゃいます。…
こんにちは。 リボーンマイセル藤沢店の大友です? まだまだ暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 本日は藤沢店限定の、大変お得な情報のお知らせです！ この度8月に新規ご入会いただくお客様先着5名様に 【入…
こんにちは！ リボーンマイセルフ藤沢店です? 毎日暑い日が続いていますが 皆様いかがお過ごしでしょうか。 コロナの感染も広がっていて旅行や お出かけに行くことが中々出来ない ご時…
こんにちは！ リボーンマイセルフ藤沢店です? 本日はリボーンマイセルフのメイン種目 デッドリフトをご紹介いたします！ 皆さま自分の後ろ姿を見たことがありますか？ 中々鏡で見ることの出来ない後ろ姿・・・?? 新規のお客様が…
こんにちは！ リボーンマイセルフ 藤沢店です? 夏まであと2ヶ月☀️ということで 今日は二の腕をスッキリさせる トレーニングをご紹介します?? 二の腕スッキリトレーニング 動画のように座ったらダンベルを上にもちます (ダ…
こんにちは? リボーンマイセルフ藤沢店です！ 先日ほっともっとでダイエット向けの デザートを見つけました?✨ ダイエット中甘いものは極力控えて 行きたいですが甘いものには目がない 女性の方はとても多いと思い…
こんにちは☺️ リボーンマイセルフ藤沢店です！ 本日はリボーンマイセルフの、 新商品オリジナルバーを、ご紹介 させていただきます?? みなさまダイエット中にこんなお悩みを 持たれたことはございませんか？？ ・お菓子がやめ…
こんにちは。 リボーンマイセルフ藤沢店です！ 本日は内腿に隙間を作る トレーニングを紹介します☺️? 動画のようにダンベルを持ち足を大きく 外に開きスクワットをしていきます?️♀️ ＊できるだけお膝を外に向けながらしゃ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
