こんにちは(^^ 寒くなってまいりましたね。 さらにお肌の大敵!乾燥の季節にもなってきました。 お肌の乾燥にも効果のあるお水! 皆様、最近飲めていますか?? お水の飲む量はそれぞれ体重にもよるのですが、おおよそ2ℓは飲ん…
みなさま、こんにちは** リボーンマイセルフあざみ野店の水野です! 最近急に寒くなりましたね? 体調崩さないよう気をつけて行きたいですね? 先日少人数での社内研修があり トレーニングの指導やアドバイスを受けて しっかり汗…
こんにちは! リボーンマイセルフあざみ野店の山田です♪ 徐々に涼しくなってきましたね! 今回はあざみ野店のトレーニングルームのご紹介です! あざみ野店は1階と2階にトレーニングルームがございます! お写真は、2階のトレー…
こんにちは!リボーンマイセルフあざみ野の長谷川です(^^♪ 朝晩は冷え込む日も出てきて、すっかり秋らしい日も増えてきましたね。 皆様の秋といえば何でしょう? 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋。 食欲の秋という方は多いので…
みなさま、こんにちは** リボーンマイセルフあざみ野店の水野です。 だんだんと涼しくなってきましたね♪ 食欲も増してきたのではないでしょうか? 本日は甘いものが大好きな私のおすすめ商品をご紹介いたします♪ ❁リボーンマイ…
みなさま、こんにちは♪ リボーンマイセルフあざみ野店の佐藤です(*^-^*) 今日はコース期間中におすすめのレシピを紹介したいと思います。 コース期間中は、繊維質をたくさん食べることをおすすめしていますが、 野菜を毎回調…
みなさまこんにちは リボーンマイセルフあざみ野店の西堀です。 段々と寒さが増してきましたね 寒くなると熱々の熱燗で身体を温めたくなりますよね これから年末年始に向けお酒を飲む機会も増えてくると思います お酒…
みなさま、こんにちは リボーンマイセルフあざみ野店の西堀です。 皆様いかがお過ごしでしょうか 秋と言えば、スポーツの秋 今…
みなさまこんにちは リボーンマイセルフあざみ野店の東梅です ホームページで既にご存知の方も いらっしゃるかと思いますが、 本日6月22日 リボーンマイセルフあざみ野店OPENいたしました。 今回、プライベートタイプとい…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。