みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 突然ですが、あなたのお尻はどんな形ですか？ 自分の後ろ姿は見る機会が少なく お尻は特に放置状態になりやすいです。 気づけばお尻と太ももの境い目…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 たくさんの新玉ねぎです！ 生のままでも甘味があり美味しく ダイエットにも効果的な食べ方なので 私は、切って塩をかけるだけが好きです↓ ①繊維を断ち切るように…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 新型感染症の影響によって、外出や運動ができない日々が続いているかと存じます。 当たり前にあった日常が一変し、心身ともにお疲れが出てくる頃かとも…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 暖かい日が増えてきて 鍋という気分ではなくなってきましたが やはりダイエットには野菜をたくさん食べられる 鍋料理はおすすめメニューです。 そこで、これからの…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 少しづつ暖かい日が増えて来ましたね！ 京都駅近くのアパレルショップでも春らしく 透け感のある素材の服を見かけるようになってきました♡(・∀・)…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の天本です！ 本日は京都駅店でお腹痩せモニターを開始されたお客様をご紹介いたします☆ 糸岡 真美様（23歳）です♡ 糸岡様はこれまでも食事制限…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 「美しくなりたい」それは女性の永遠のテーマですよね。 私は小さい頃から、綺麗なお姉さんに憧れがあり 雑誌のモデルさんや女優さんを…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の天本です。 先日、梅田店と三条店のスタッフと一緒に 鍋パーティーをしました！！ (写真：関本・小川・山本・堤) 大根おろしをかけた雪鍋です …
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ 京都駅店の竹岡です。 少し肌寒くなり みかんが食べたい気分だったところ お客様からみかんを頂きました！！ 美味しそう〜♪ありがとうございます！ みかんを食べる時は 内袋やスジも…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
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