こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ まだまだ暑い日が続いておりますが栄養たっぷりの食事と適度な運動で心身ともに健康な状態を目指していきましょう🏃🗣 本日はフルーツの摂り方についてお伝えしたいと思います🍓🍌 ビタ…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 今回は大腿四頭筋ストレッチをご紹介いたします！ 大腿四頭筋が硬いと前腿が前に出てしまいやすくなります！ 大腿四頭筋を柔らかくして下半身をすっきりさせていきましょう！ インス…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ コースを終了されたお客様からお言葉をいただきました！ コース中、甘い食べ物を食べたい！！そんな言葉がありましたが、自分に厳しくお食事とトレーニングを両立を頑張って頂けました…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 当店は女性専用のパーソナルジムというだけでなく、トレーナーも女性のみとなっております💁🏻♀️✨ 魅力①安心の空間 やはりはじめてのトレーニングや食事管理は不安がつきもの、…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 真夏のスーパーセール緊急開催のお知らせです！ 是非このお得な機会に当店をご利用くださいませ！ https://www.shapes-international.co.jp/b…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ ７月のチャレンジは【バーピー】です✨ 体育の授業や部活などなどやったことのある種目ではないでしょうか？？ とてもしんどい種目ですが、全身のトレーニングになり代謝アップに繋が…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ あっという間に7月が始まりますね^_^ 今回は続けることは難しそう、、トレーニングってどんなものなの？と感じていらっしゃる方の後押しキャンペーンです🏃✨ 3回コースかつこちら…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 夏になる前のこの季節にダイエットを始める方が急増中です！ 一緒に夏に向けてダイエットを始めてみませんか？？ お食事やトレーニングをサポートさせて頂きます✨ 現在キャンペーン…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 今回は6月のお得なキャンペーンの変更についてお知らせです🗣🌀 ダイエットプラン3ヶ月コースと2ヶ月コースのどちらかをお申し込みされた方のみ、、、 ①入会金（22,000円）…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
