みなさま、こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店の天本です♪ お正月も終わり、あっという間に2月になりますね(゜o゜)！ ついつい食べすぎて、お正月太りされた方・・・多いのではないでしょうか？ 夏までまだまだ時間はある…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 料理はお好きですか？ 自炊にどのようなイメージをお持ちでしょうか？ 「忙しくて料理…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の宮川です。 もうすぐクリスマスですね( *´艸｀) クリスマスツリー、プレゼント、クリスマスケーキ、チキンなど・・・色々ありますが、 皆様は何を思い浮かべますか？ 本日…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 街はクリスマスモードになってきましたね♪ 年末に向けて何かと忙しいこの時期ですが なかなか自炊が出来ないときでも 簡単にお召し上がり頂ける食材…
皆さま、こんにちは♪ リボーンマイセルフ京都駅店の天本です。 気が付くとあっという間に11月！ あと2ヶ月で今年も終わりですね。 忘年会の予定も少しずつ立ち始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ …
みなさまこんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 水を飲まないと痩せにくい ことをご存知でしょうか？ しっかり水分補給することで ★代謝が良くなる ★脂肪の吸収を抑制する ★便秘解消やデトックス効果を得られる…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 京都駅店では10月1日より1か月限で 「昼トレキャンペーン」を実施いたします。 内容はこちら 休みの日のお昼間など 家でダラダラ・ごろごろしていませんか？(…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の天本です♪ 半袖では肌寒く感じる日も増え、秋の足音が聞こえてまいりましたが 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今回は脚痩せコースを終了されました辻江麻…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店の竹岡です。 夏は汗をかくので「冬よりも痩せやすい」 と思っていらっしゃる方はいませんか。 実は、夏は1年でいちばん基礎代謝が低下し 痩せにくい身体になりや…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
