店舗ブログ

皆さん、日々のトレーニングにプランクは取り入れていますか？ 「ただじっとしているだけ」に見えて、実は全身の筋肉を総動員する、とっても効率的なトレーニングなんです✨ プランクで鍛えられる「体幹」は、全ての動きの土台。 ここ…

リボーンマイセルフ梅田店でピラティスの受講が可能です！ 一般の方に通ってもらうより更にお得に☆ 詳しくは店舗スタッフまで♪ …..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…

2連休をいただいて、少し遠出をしてきました。 温泉で癒され、カニの美味しさに悶絶し…。 思考を止めて、ただただ「美味しい」「幸せ」を感じる時間。 頑張ることも大切ですが、こうして一度緩めることで、 また新しいエネルギーが…

開放的なワークアウトエリアから、 お出かけ前でも安心のパウダールームまで。 当ジムは、忙しいあなたの「通いやすさ」を全力でサポート！ ✅ ウェア完備（手ぶらOK） ✅ 19時以降も対応可能（要相談） ✅ 清潔感のあるプラ…

『これって食べても大丈夫ですか？』 『外食の時はどうしたらいいですか？』 お客様から日々送られてくるお食事写真には、それぞれのライフスタイルや食への意識が詰まっています。 当ジムの食事サポートでは、『減らす』ことよりも『…

座りっぱなしでガチガチになる前に！お仕事の合間に「たった1分」股関節ケアストレッチ🧘‍♀✨ デスクワークや移動で長時間座っていると、股関節周りが固まって重だるくなっていませんか？ そのままにしておくと、腰痛や代謝の低下に…

リボーンマイセルフ京橋店では子連れでもトレーニング可能です♪ 子連れだからジムに行けない・・ 親に子供の面倒を頼むの気が引ける・・ 周りの目が気になる・・ ご心配いりません！！ リボーンマイセルフ京橋店では完全プライベー…

リボーンマイセルフはお客様もトレーナーも女性！ 💎完全女性専用パーソナルジム 💎駅から徒歩5分以内 💎お子様連れOK 💎近隣駐車場あり 【１人でトレーニングしてても楽しくない・・】 【どう動いたらいいのかわからない・・】…

年末年始のお休みが明け、1週間が経ちましたね。 お仕事が始まり、少しずついつものリズムに戻ってこられましたでしょうか？ 今日の大阪は冷たい風が吹き、身に染みる寒さとなっております💦 そんな外の寒さとは対照的に、本日の店内…