オリジナルバーのアップルシナモン味が出ました😄 ⭐間食として… ⭐トレーニングのタンパク質補給として… ⭐朝食の代わりに… チョコ味も販売していますのでお好きなお味を選択できます!! お気軽にお申し付けくださいませ♪ &…
こんにちは! リボーンマイセルフ京橋店です。 皆さんはお仕事がある時の食事はどうしていますか? 仕事終わりに自炊で。疲れたからコンビニやスーパーで。外食へ。など 人それぞれかと思います。 私は仕事終わりは作…
こんにちは! リボーンマイセルフ京橋店です。 暖かくなったと思ったら最近はまた寒くなってきましたね。。。 寒暖差で体調を崩されないように気を付けてくださいね! 皆さんは自分に合ったダイエットが出来ている!と思ったことはあ…
こんにちは! リボーンマイセルフ京橋店です☺ 先日はバレンタインデーでしたね。皆さんは大切な人にあるいは自分のご褒美にチョコを買ったという方も多いのではないでしょうか? ダイエット中はやはり甘いものは避けていくことがベス…
リボーンマイセルフのパウダールームは個室完備💄 トレーニング後のメイク直しや シャワールームも完備をしているので汗を流してお帰りいただけます! *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*……
みなさんこんにちは!リボーンマイセルフ京橋店です😄 日々のお食事にてタンパク質を気にしていますか? ついつい手軽な炭水化物を取りやすい…。 といった方も多いのではないでしょうか? 食材で1日分の目標分量を取ろうと思うと結…
2024年1ヵ月が経ち、2月に突入しましたね! 1月はかなりドタバタな月になられた方は多いのではないでしょうか? インフルエンザやコロナ・風邪などまだまだ流行っているようですので皆様どうぞお身体には十分に気を付けてくださ…
皆さん、朝起きて何も食べずに家を出ていませんか? 【学生の時から習慣化されてて朝抜く事が多い】 【あまりお腹空いていないから食べなくてもいいかな~】 【ギリギリまで寝たいからご飯いらない】 など色々と食べない理由があるか…
ダイエット・ボディメイクをするにあたって どこを引き締めたいですか? リボーンマイセルフのお客様は全体的に引き締めたい!人もいれば 下半身を中心に!お腹にポッコリをなくしたい! など様々な目標を仰っていただけます。 そも…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。