みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の竹田です😄 昼間は暑くて半袖でも過ごせそうな日もありますが みなさまいかがお過ごしでしょうか😌？ 夏に向けてそろそろ本格的にダ…
はじめまして。この度リボーンマイセルフ天王寺店に配属になりました井上です🌟 簡単に自己紹介をさせて頂きます🐶 前職はトレーニングとは全く関係ない仕事をしていたのですが スタッフの健康管理や仕事へのモチベーシ…
リボーンマイセルフ京橋店雪永です☃️ 皆様は食べる事がすきですか？ バランスの良い食事とはどういったイメージをしますか？ 逆に 一生炭水化物ぬけますか？ 一生〇〇食べ続けられますか？ 一生置き換え続けれますか？ 少なくと…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京橋店 堤です? ２月に入り、そろそろ春が近づいてきたかな！？と期待したい所ですが まだまだ寒い日は続きそうですね・・・? ２月といえば、節分！！…
こんばんは！ リボーンマイセルフ梅田店の二宮です? “ジャンキーなものが食べたい！” など思うことはありませんか？ 実はそれ、体からの栄養が足りていないSOSなんです！? ★甘いもの…
京橋店雪永です！ お客様の影響で焼き芋にハマっています。笑 本日は焼き芋スイーツ? お砂糖不要！材料2つ！簡単ヘルシーです? 材料 ・クリームチーズ（お芋のサイズによって個数変えてください今回は300gの焼き芋にキリ3つ…
リボーンマイセルフ天王寺店の竹田です。 早いもので今年ももう1ヶ月が経とうとしていますね！ 私はお正月太りがやっと解消されました? 本日は来月の営業日についてご案内させて頂きます✨ 2月は毎週…
大阪 京橋店雪永です⛄❄ 本日は雪永のズボラ飯をご紹介? オートミールリゾットです 材料 ・オートミール（60ｇ） ・市販のスープ （粉のものよりはレトルトになっているものの方が食べ応えも見た目も野菜も摂れ…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京橋店 堤です? まだまだ寒い日が続いて外に出るのも億劫さを感じてしまう今日この頃・・・ 私事ですが２週間前に岐阜県までスノーボードへ行きました⛄ 滑っている時…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。