こんにちは😊 リボーンマイセルフ梅田店です！ 梅雨のこの時期、なんだか体が重い…☁ 気圧や湿気で「だる〜い」日が続くけど、 そんな時こそ軽く身体を動かしてリフレッシュ✨ snsの動画を見て、真似してやってみました！ ✅I…
🍼👶お子様連れOK！ママも安心して通えるジムです✨ ⸻ 「子どもがいるからジムはムリかな…」 そんなママの声にお応えして、 リボーンマイセルフ梅田店は【お子様連れ大歓迎】です！ ✅ ベビーカー置き場所有 ✅ マットのそば…
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こんばんは！ リボーンマイセルフ梅田店です✨ 梅雨に入り、 パッとしないお天気が続いておりますが 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 本日は『レッグプレス』という マシン種目をご紹介します🔥 このマシンを使って、 下半身の…
こんにちは😊 リボーンマイセルフ梅田店です！ 本日は今流行りのプランクチャレンジをしてみました💪 音楽に合わせてプッシュアップとプランクを組み合わせた動きを行います。 ★Instagramでは動画を上げてます✨是非チェッ…
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こんばんは！ リボーンマイセルフ梅田店です☺ 現在、開催中の 🔥🔥ぶら下がりチャレンジ！！！🔥🔥 今回は、 トレーナーがチャレンジしてみました！✨✨ 結果、まだまだ余裕のあるまま 1分達成したトレーナーでした(笑) こち…
こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です☺ 5月開催中の 🔥🔥ぶら下がりチャレンジ！🔥🔥 ２度目の挑戦のお客様をご紹介します！！ パワーラックにぶら下がり、何秒耐えれるのか😍 ワクワクしながら、よーいスタート！ １度目…
こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です🌿 ❤️🔥❤️🔥日常をトレーニングに❤️🔥❤️🔥 日常にある無料のジムご存じですか？？ それは…『階段』です✨ 一段0.1キロカロリー消費！ チリツモ案件です笑 エスカレ…
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